«Хочу» — как основа
«Хочу» — как основа
Слова — зеркало души.
Автор неизвестен.
Данная заметка является дополнением к «О силе воли».
В способах выражения отношения к планируемому действию можно выделить несколько уровней «желаемости»:
1. Вынужден.
2. Обязан.
3. Должен.
4. Надо.
5. Хочу.
Логично заключить, что уровень негатива в планируемом действии также изменяется в зависимости от выбранного слова. Однако, если мы вспомним элементы Базы [ч. 2], то можем добавить, что любое предпринимаемое нами действие — это результат исключительно нашей воли (за исключением прямого физического манипулирования, вроде заламывания рук). Следовательно, уровень «желания» во всех перечисленных терминах должен быть одинаковым. Мало того, как таковой негатив и элемент принуждения также должен отсутствовать в данных словах. Но на первый взгляд это не кажется очевидным, почему?
Всё дело опять же в нашем великом подсознании. Как уже говорилось в заметке «Эмоции и чувства», эмоциональный негатив возникает при столкновении сознательных и подсознательных стратегий (также при прямой угрозе самосохранению). К тому же выбор планируемого действия редко полностью лежит в области сознания, следовательно зачастую не очевидно «почему мы так поступаем». В результате мы имеем форму «внутреннего принуждения», когда человек делает что-то, что в сознании кажется «помимо собственной воли». Само собой это дополнительно создает негатив. Однако если мы «раскопаем» глубинные мотивации любого подобного действия, то можем как найти косяки, так и найти глубинные причины данного поведения, которые помогут снять негатив. Проще говоря, в корне любого(!) действия (без прямого физ. принуждения), лежит слово «хочу». Всё что вы делаете — вы хотите делать. Разница лишь в том, понимаете ли вы это сознанием, или нет.
Зачастую механизм промежуточных стратегий между «обязан» и «хочу» может быть «кривой», основан на косяках, именно поэтому и требуется убирать из промежуточных «цепочек» косяки, отлаживать стратегии. Как только они будут сняты, любое действие будет приобретать все те стремления, какие вы прилагаете ко всему, чего «хотите», лишь бы цель была для вас очевидна (об этом отдельно в заметке «Очевидность результата»).
Возьмем для примера классический случай. Обучение в институте.
Спросим двух студентов о том, почему они учатся в данных терминах.
Один «хочет учиться». И если мы спросим его «Почему хочешь?», то узнаем конкретные цели, которые он перед собой ставит. Притом позитивность в достижении этих целей будет значительно превышать ресурсные затраты на само обучение, т. е. для такого человека данная стратегия будет эффективна.
Другой студент ответит, что он «должен/обязан учиться». И на тот же вопрос «Почему?» или «Кому обязан?» можно услышать целые цепочки стратегий относительного того, как этого «требуют» от него его родители/воспитатели. То есть здесь мы имеем стратегию «Чтобы родителям было хорошо, я должен учиться в институте». Логично, что данная стратегия неэффективна. «Чтобы родителям было хорошо» это уже как минимум косяк в формулировке, потому что здесь вопрос не в том, чтобы им было хорошо, а чтобы сам человек «думал, что им хорошо», а это уже большая разница. А то что родителей не устраивает, то что студент не желает учиться, это уже их вопрос, ибо они не смогли дать грамотной мотивации, правильно научить человека относиться к учебе. В общем, как и любой вопрос межличностных отношений, это достаточно комплексное явление, но в общих чертах примерно так.
Для нас же главным вопросом является именно то, что в корне любого действия лежит «хочу», надо лишь его найти, а если там «зарыты косяки», то убрать их и выработать новую эффективную стратегию, в которой будет значительно больше позитива.
Вовсе не обязательно переводить всё в крайние степени и полностью отказываться от вышеуказанных слов. Они уже являются даже больше привычкой. Однако реально полезно выработать навык, который позволяет при произнесении любого «вынужден/должен/обязан/надо» как минимум испытывать только состояние ощущения «хочу», а если это не так, то сразу отдавать себе сознательный отчет, откуда негатив, какая из промежуточных стратегий является неэффективной или неосознанной.
Возможно, на первый взгляд данный момент кажется довольно сложным, однако при более детальном изучении и даже небольшом практическом применении вы поймете все прелести такого отношения к действию. Некоторые люди настолько привыкали к контролю таких слов, что даже в повседневной речи всякие «обязан» становились как «режущие слух», которые сразу сигнализировали о наличии возможности поработать над собой, сделать себя лучше. Всё в ваших руках.