Гиперболизация
Преувеличение значимости проблем, масштабирование сложностей и минимизирование позитивных моментов явлений.
Например: «Стоять в очереди целый час невыносимо!», «Я не переживу, если он мне откажет!», «Ужасно, что мы опаздываем на день рождения!»
Что делать? Перестать преувеличивать размеры трудностей и видеть их реальные масштабы, тем более что человек может выдержать практически всё.
Ключевые слова: «ужасный», «невыносимый», «огромный», «непомерный».