Часть 1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА И МАССАЖ

Часть 1

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА И МАССАЖ

-

В этой части рассматриваются упражнения, выполняемые самостоятельно, а также с помощью партнера, который выступает тем самым в роли массажиста.

При групповых занятиях после исполнения упражнения партнеры повторяют его, поменявшись ролями. При работе парой массажист, с подходящим по силе нажимом, растягивает связки клиента, стараясь посылать ему в самое напряженное место (где располагается Капля) свою эфирную энергию. По окончании упражнения клиент расслабляется 5—10 секунд, а затем проделывает его эфирно, то есть в своем воображении, стараясь с максимальной точностью воспроизвести не столько геометрию своих движений, сколько свои переживания физических усилий, растяжение связок, участвовавших в движении, усилий мышц и т. д.

При работе парой следует соблюдать следующие основные правила:

1) массажисту должно быть удобно;

2) клиенту должно быть приятно;

3) ритм упражнения определяет клиент, который не торопится;

4) моральную ответственность за растянутые связки, поврежденные суставы и свернутую шею клиента несет сам клиент; в частности, о своих слабых и болезненных местах ему следует предупреждать массажиста заранее;

5) клиент не должен скрывать от массажиста недостатки в его работе, лучше всего указать на них сразу.