Глава 2. Инструментальная психотерапия, или что нужно, чтобы начать, особенно, если тебя все и все достали
Глава 2. Инструментальная психотерапия, или что нужно, чтобы начать, особенно, если тебя все и все достали
Любая подпись хочет, чтобы ее считали автографом.
С. Довлатов
Рассказывают, что однажды к Будде прибежал некий юноша. Рыдая, он начал просить совершить некий обряд над умершим отцом, дабы перед последним точно распахнулись бы Врата Рая.
— Хорошо, — выслушав его, сказал Будда. — Сходи на базар и купи там два глиняных горшка…
— А теперь, — продолжил он, когда юноша вскоре явился к нему с требуемой посудой, — наполни один из них галькой, а второй — топленым маслом. После накрепко запечатай их отверстия; отпусти оба горшка в пруд так, чтобы они находились под водой; а далее разбей их…
Юноша сделал все, как говорил Будда, и в результате галька из разбитого кувшина опустилась на дно, а масло поднялось на поверхность.
Вот перед тобою жизнь человеческая. А также ее исход уже после того, как сосуд разбит и содержимое вышло наружу. Если человек всю жизнь совершал тяжкие проступки, он, как та галька, всенепременно опустится на дно. Если же его действия и жизнь были легки, он непременно поднимется наверх. И помешать ни тому, ни другому не сможет уже никто. Я по тебе вижу, что отец твой был хорошим — легким — человеком. Если так, то он уже наверху, и ему не нужна ничья помощь…
…Вообще-то этот человек был просто обречен стать никем, потому как вырос он в семье бедного фермера и вынужден был с детских лет заниматься тяжелым физическим трудом. И даже в школу он ходил всего один год, хотя читать все-таки научился и полюбил это дело.
Позднее наш герой все-таки занялся самообразованием и даже стал адвокатом, и даже политиком. Но, увы, не слишком удачливым, если судить по следующему списку его «выдвижений», который я взял у X. Алдер [1, с. 1516].
Обанкротился в возрасте 31 года.
Проиграл на выборах в 32 года.
Вновь обанкротился в 34 года.
Пережил смерть любимого человека в 35 лет.
Получил нервный срыв в 36 лет.
Проиграл выборы в 38 лет.
Проиграл выборы (но уже в Конгресс!) в 43 года.
Проиграл эти же выборы в 46 лет.
Проиграл те же выборы в 48 лет.
Проиграл выборы (но уже в Сенат) в 55 лет.
Перенес поражение, пытаясь стать вице-президентом в 56 лет.
Проиграл выборы в Сенат в 58 лет.
Ну и как вам все это? Сразу видно — герой наш был неудачником, каких мало. И в тщетных своих попытках адаптироваться к миру в конце концов… стал президентом США в 60 лет! Самым любимым и самым великим! Ибо имя этого неудачника — Авраам Линкольн…
Для американцев он был, есть и остается некоей иконой, на которую нужно равняться, но которую невозможно реализовать и осуществить в своей собственной жизни. А для меня Авраам Линкольн является наиболее расхожим примером того, как умный и сильный человек, стремящийся к вершинам самоутверждения, так и не смог окончательно социализироваться и осуществить свою великую роль. То есть, как и многие ныне, и присно и вовеки веков власть имущие, не смог расстаться с досоциальным уровнем своей жизни. И пуля, пущенная актером Бутом, поставила окончательную точку в ней, навсегда превратив славную, но не очень удавшуюся, жизнь в легенду…
Чтобы этого не произошло у вас, чтобы вы не карабкались всю жизнь на не очень-то нужную вам вершину, не живя, а только лишь самоутверденчески выживая, давайте в этой главе действительно разберемся с азами психотерапии инструментального уровня. Подчеркну: именно с азами. Потому что то, что описано далее в данной главе, не является действительными и подлинными методами (техниками) инструментальной психотерапии, используемой в интегральном нейропрограммировании. В еще большей степени (буквально по нарастающей), это мое утверждение относится и к психотехнологиям интенциональности, моделям смыслового и паттернам трансцендентного уровней психотерапевтической работы. Потому что их — все эти техники, психотехнологии, модели и паттерны — на самом деле просто невозможно изложить в данном, мягко говоря, ограниченном формате. Даже не говоря о качественных ограничениях, то есть о том, что многомерные системы методов, составляющие интегральное нейропрограммирование, никак нельзя изучить самостоятельно. (Это все равно как осваивать айкидо по самоучителю, твердо веря, что так вы станете Мастером. А в действительности, без помощи тренера вы даже простейшие приемы не сможете выполнить эффективно и правильно…) Упомяну только, что ограничение так сказать количественное, т. к. довольно краткий конспект ОДНОГО семинара занимает в расшифрованном виде столько же страниц, сколько вся данная книга! А семинаров этих только в курсе Практика ШЕСТЬ! А в целом (включая уровни Консультанта, Специалиста и Мастера) — немногим меньше ТРИДЦАТИ. (Программа общего курса интегрального нейропрограммирования непрерывно меняется, поэтому я и использовал слова «немногим меньше». Хотя, похоже, скоро придется говорить «немногим больше»!..)
Если вы действительно хотите стать грамотным специалистом в интегральном нейропрограммировании, выход у вас есть и вполне даже реальный — очное участие в этих самых семинарах, где мне все еще удается вводить в головы слушателей чудовищные объемы информации. Да так, что уже через несколько дней они начинают работать с теми идеями и методами, которые я преподал, причем с весьма даже большой выгодой для себя. Тем более что на семинарах я делюсь практически всем, ничего не скрывая…
Так что эта книга — не всеобъемлющая монография и уж тем более не учебник по интегральному нейропрограммированию. Скорее, она суть научно-популярное пособие по совершенствованию себя и других, с помощью вполне даже работающих методов, передающими, однако, методическую часть интегрального нейропрограммирования не более чем проекция на плоскость — форму и особенности строения сложнейшей многомерной фигуры…
Итак, в этой главе мы с вами рассмотрим и проясним следующие вопросы:
• как и на основании чего создавалась эта самая инструментальная психотерапия (адаптированный ее вариант);
• что нужно для того, чтобы ваше желание «закрыть» проблемы адаптации к миру осуществилось;
• какие сравнительно простые «инструментальные» техники помогут вам это сделать;
• и какими уже несколько более сложными психотехнологиями можно «вылечить» последствия этой самой адаптации (точнее, не очень удачных ее вариантов)…
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
«Каждый сам может помочь себе. Особенно если верит в это»
«Каждый сам может помочь себе. Особенно если верит в это» Еще один способ выражать свою любовь – научиться слушать других людей. Слушать – значит не только улавливать и понимать смысл сказанного, но и слышать, что стоит за словами, какие чувства, желания и мысли они
Глава 3 Почему нужно избавляться от застарелых страхов и с чего начать?
Глава 3 Почему нужно избавляться от застарелых страхов и с чего начать? Ну вот, теперь, когда мы предельно ясно выяснили, как выглядит наш «враг» и как его отличить от друзей, можно готовиться к наступлению. Ведь при всем сказанном от застарелых страхов, конечно же, нужно
Глава 15 Что нужно сделать, чтобы понравиться людям
Глава 15 Что нужно сделать, чтобы понравиться людям Думаю, что всем нам хотелось бы нравиться людям. Нередко можно услышать такое: «Мне безразлично, нравлюсь я людям или нет». Но даже если кто-то и заявляет так, уж вы мне поверьте: на самом деле он так не думает. Психолог
Глава 18 Стратегия 5 Я хороший, если я равнодушен; ты хороший, если ты оставляешь меня равнодушным, либо Я хороший, если я отвергаю тебя; ты хороший, если я отвергну тебя прежде, чем ты отвергнешь меня
Глава 18 Стратегия 5 Я хороший, если я равнодушен; ты хороший, если ты оставляешь меня равнодушным, либо Я хороший, если я отвергаю тебя; ты хороший, если я отвергну тебя прежде, чем ты отвергнешь меня Как я могу чувствовать, если я не знаю, что такое чувство? Как я могу
Глава 3. Интенциональная психотерапия, или что надо делать, чтобы жить хорошо
Глава 3. Интенциональная психотерапия, или что надо делать, чтобы жить хорошо Трагедия жизни заключается не в том, что цель не достигнута. Трагедия жизни заключается в отсутствии цели для достижения. Б. Мейс Рассказывают, что однажды Будда принес навстречу со своими
Глава 2 Нужно погулять, чтобы выбрать идеального!
Глава 2 Нужно погулять, чтобы выбрать идеального! То, что идеального мужчины в природе не существует, – это даже ежихе понятно, так как ее кавалер постоянно колется.Помните поговорку «по Сеньке и шапка»? От этого правила не убежишь, и уж тем более его никак не
6. Что нужно делать (и чаше всего делают люди), чтобы тело было больным и несчастным, чтобы быстрее состарилось и прожить как можно меньше лет?
6. Что нужно делать (и чаше всего делают люди), чтобы тело было больным и несчастным, чтобы быстрее состарилось и прожить как можно меньше лет? • Есть всё подряд и как можно больше;• как можно меньше двигаться и стараться нагружать не все, а только отдельные
Чтобы тебя понимали, нужно научиться быть понятным
Чтобы тебя понимали, нужно научиться быть понятным ЕСЛИ тебя не понимают, радуйся. Судьба заставляет подумать, как свое «соловьиное пение» вложить в «ослиные уши»?Если вас не понимают, значит, вы еще не доросли до уровня гения. Гениально — это просто.Если мы обращаемся к
Особенно для СЧЛ: юнгианский анализ и юнгианская психотерапия
Особенно для СЧЛ: юнгианский анализ и юнгианская психотерапия Большинству СЧЛ я рекомендую юнгианский анализ или юнгианско-ориентированную психотерапию, основанную на методах и целях Карла Юнга. (Если предстоит работа с травмами детства, следует убедиться, что
Глава 9. Нужно увидеть, чтобы поверить
Глава 9. Нужно увидеть, чтобы поверить Как создать видение первоклассной жизниДети могут научить нас мечтатьЧто такое Доска визуализации и как ее создатьМеня расстраивают люди, у которых есть мечта, но нет целей и видения жизни.Видение лежит в основе любого действия.Мне
Глава 18 Что делать, чтобы тебя заваливали подарками
Глава 18 Что делать, чтобы тебя заваливали подарками Я подарю тебе не просто кое-что, а кое-что из чего-то лучше любого чего-нибудь. К/ф «Чарли и Шоколадная фабрика» Женщине невозможно подарить слишком много подарков, как ребенку невозможно подарить слишком много конфет! И
Глава 5 Если вы все же собираетесь вступить в брак, или Хорошее дело браком не назовут. Как готовиться к свадьбе, жить вместе? Играем в игру, что изменилось, чего не нужно делать, даже если очень хочется?
Глава 5 Если вы все же собираетесь вступить в брак, или Хорошее дело браком не назовут. Как готовиться к свадьбе, жить вместе? Играем в игру, что изменилось, чего не нужно делать, даже если очень хочется? Вы все больше убеждаетесь, что ваш мужчина – именно тот человек, с
Глава 2 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РОДИТЬ РЕБЕНКА?
Глава 2 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РОДИТЬ РЕБЕНКА? В прошлой главе мы искали виноватых в том, что у тебя до сих пор нет ребенка. Виноватых мы не нашли, но зато мы поняли, кто в силах изменить сложившуюся ситуацию к лучшему. Этот человек — ты. Предлагаю начать
Глава 10 «Что нужно делать, чтобы моя любовь жила долго?»
Глава 10 «Что нужно делать, чтобы моя любовь жила долго?» Забота о хрупком цветке под названием Любовь Секс проще любви. Многие путают его с любовью, потому что, испытывая страсть и влечение, думают, что «влюбились». Их захватывает ощущение насыщенности. Это прекрасно, но
Глава 7 Чтобы быть храбрым, сначала вам нужно испугаться
Глава 7 Чтобы быть храбрым, сначала вам нужно испугаться Быть храбрым – не значит не испытывать страха. Настоящая храбрость всегда означает преодоление страхов. Не нужно много мужества, чтобы отправиться в путешествие, в котором место назначения известно и все шаги к
Глава 27 Чтобы получить, вам сначала нужно отдать
Глава 27 Чтобы получить, вам сначала нужно отдать Большинство советов в этой книге исходят от моих родителей, и я всегда благодарен за то, что был воспитан этими двумя прекрасными и умными людьми. Вот еще одно драгоценное наставление моей мамы: «Если ты хочешь что-то