Рейтинг ваших шансов заболеть в ближайшем будущем

11–150 — от низких до средних

150–299 — от средних до высоких

300–600 — от высоких до очень высоких.

Обратите внимание, что позитивные события, такие как вступление в брак или выход на пенсию, вызывают больший стресс, чем такие негативные события, как увольнение с работы или смерть близкого друга.

Холмс и Рей выяснили, что итог в 300 баллов за любой год дает 50-процентный шанс развития серьезного заболевания в течение одного года. Они также обнаружили, что итог ниже 200 баллов снижает риск до менее чем 10 процентов.