Упражнения на развитие представлений о своем «Я»

Комментарий для взрослых. Примерно с трехлетнего возраста начинается качественно новый этап в развитии детского самосознания, характеризующийся появлением осознанного «Я» как активного начала. К шести годам у ребенка уже формируется обобщенный «Я-образ», включающий знание о некоторых своих личных качествах, отношение к себе и самооценку. В этом возрасте ребенок нуждается в том, чтобы взрослые помогали ему развивать правильные представления о себе, верную самооценку, положительное отношение к себе, умение регулировать свое поведение. Становление личности невозможно без формирования этих компонентов самосознания. Ниже предлагается несколько упражнений, способствующих развитию у ребенка представлений о своем «Я».

Упражнение 1

В этом и некоторых последующих упражнениях тебе будет необходим альбом для рисования. Заведи его специально для выполнения заданий, которые будут встречаться в этой книжке.

На одной странице альбома нарисуй три зеркала, похожие на те, о которых говорилось в сказке, а в них Кари – такой, какой она выглядела в начале сказки. Затем на другой странице снова нарисуй эти три зеркала, но покажи в них Кари такой, какой она стала в конце сказки.

Упражнение 2

Внимательно рассмотри себя в зеркале и затем ответь на несколько вопросов:

– Какого цвета твои глаза и волосы?

– Какого ты роста (сравни себя по росту с чем-нибудь или с кем-нибудь)?

– Чем ты внешне отличаешься от других детей, твоих друзей и подруг (можно сравнить цвет глаз, рост, аккуратность в одежде и другое)?

– Что в твоей внешности является самым привлекательным?

А теперь улыбнись! Тебе нравится твоя улыбка? Другим людям она тоже очень нравится. Улыбайся чаще! С улыбкой ты будешь симпатичен всем окружающим.

Комментарий для взрослых. Сравнение с другими детьми необходимо проводить тактично, не задевая чувства собственного достоинства ни ребенка, ни его друзей. Если по некоторым характеристикам сравнение оказывается не в пользу вашего ребенка (например, он неаккуратен в одежде), нужно мягко указать ему на это. Важно подчеркнуть, что отличие от других не является недостатком. Все люди разные – и это замечательно! Каждый из них по-своему хорош и красив.

Упражнение 3

Это дом Доброты. На верхнем его этаже живут самые добрые люди, на нижнем – те, у кого доброты меньше всех. Расселением в этом доме ведает Волшебник. На каком этаже Волшебник поселит тебя? А твоих друзей? Покажи, как бы вас расселил Волшебник, и объясни почему.

У Волшебника есть и другие похожие дома – дом Щедрости, дом Ума, дом Силы. На этом же рисунке покажи, как бы Волшебник расселил вас в каждом из них, и объясни почему.

Комментарий для взрослых. Если ребенок почти всегда помещает себя на верхних этажах – это сигнал тревоги для родителей: у ребенка завышенная самооценка. Однако не следует сильно пугаться – детям в этом возрасте свойственно некритичное самовосприятие. Тем не менее нужно обратить внимание на этот факт. Попросите ребенка объяснить, почему он так считает. Укажите на несоответствие его точки зрения действительности, опираясь на конкретные случаи.

Если ребенок пишет свое имя в окнах нижнего этажа, это также должно обратить на себя ваше пристальное внимание. Не слишком ли часто вы критикуете и осуждаете его поступки? Может быть, ребенок чувствует себя униженным в группе сверстников? Постарайтесь разобраться в причинах и устранить отрицательные воздействия. Чаще хвалите ребенка, но избегайте фальши и неестественности. Давайте ему задания, выполнение которых поможет повысить его значимость в собственных глазах и глазах сверстников.

Упражнение 4

Это упражнение немного похоже на предыдущее, однако теперь тебе необходимо представить себе следующую ситуацию: если бы кого-нибудь из твоих друзей попросили поселить тебя в волшебных домах, о которых говорилось в предыдущем упражнении, на каком бы этаже они тебя поселили в каждом из них?

Комментарий для взрослых. Это упражнение сложнее, чем предыдущее. Здесь ребенку необходимо попытаться предсказать действия своих друзей, опираясь на собственное предположение относительно их отношения к нему. Для этого необходимо наличие у ребенка некоторых навыков рефлексии. Затем очень интересно будет проверить точность предположений ребенка, попросив его друзей показать, как бы они сами выполнили это задание.

Упражнение 5

1. Нарисуй себя.

2. Нарисуй себя таким, каким, как тебе кажется, тебя видит мама.

3. Нарисуй себя таким, каким, как тебе кажется, тебя видят твои друзья, знакомые.

Комментарий для взрослых. Если ребенок не справляется с заданием (может быть, он плохо рисует), предложите ему выполнить следующее упражнение.

Упражнение 6

Мама-свинка очень любит своего сыночка-поросенка. Нарисуй, каким она видит его в своем воображении.

Упражнение 7

Взгляни на рисунок. На какого малыша ты больше похож(а)? Почему?