Читайте также
НЕ ХОЧУ КРИЧАТЬ!
Когда что-то выводит меня из себя, я начинаю кричать. Потом бывает стыдно, что не сдержалась. Как бороться с этой привычкой?
Яна, Екатеринбург
Главное – понимать, что это именно привычка. Привычки уходят, если мы не повторяем соответствующие действия, и
14
Бежать вперед
или
Смаковать жизнь
Лучшие минуты жизни уходят в прошлое, и мы не видим ничего, кроме серого песка. Ангелы приходят навестить нас, а мы понимаем это только тогда, когда они уже покинули наш дом.
Джордж Элиот[11]
Главная аксиома современной жизни гласит: чем
59
Бежать на последнем издыхании
или
Вовремя наполнять баки
Настоящий враг хорошей производительности — не стресс, а отсутствие запланированного и регулярного отдыха.
Джим Лоэр и Тони Шварц[55]
Наша жизнь — это череда опустошения и восполнения запасов энергии. Например,
КАК НЕ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА?
Я мама четырехлетнего ребенка, которого очень люблю, но при этом все время на него раздражаюсь, кричу и не могу сдерживаться. Он очень активный мальчик, и его энергетика меня просто подкашивает. К вечеру я чувствую себя как выжатый лимон. Что мне
КРИЧАТЬ, БЕЖАТЬ И РАССКАЗЫВАТЬ
В начальной школе ваш ребенок должен овладеть навыком, который условно можно назвать «Кричи, беги и рассказывай». Это уже проверенная «техника безопасности» в ситуациях, когда нужно удирать от подозрительных людей. Об этой технике я также
Глава 4. «Задрав штаны, бежать за комсомолом»?
Главное — правильно определить направление. Нельзя «задрав штаны, бежать за комсомолом». Все туда — и я со всеми. Чаще всего тобой в этот момент будет руководить сила инерции, а, отнюдь, не здравый смысл. Пока будешь догонять,
Как рассказывать о своих недостатках?
На собеседовании соискатели естественно пытаются представить себя потенциальному работодателю с лучшей стороны, делая упор на тех достижениях, которых им удалось добиться на своем поприще. Но все понимают, что в карьере любого
Комната № 4. Диванная
Измены: принять, простить, бороться, бежать, остаться?
Чтобы поговорить об этой неприятной проблеме, способной сокрушить любые сердца, любые отношения, основанные на любви и доверии, стоило выбрать комнату поуютнее. Пусть это будет диванная,
ГЛАВА 12
Рассказывать или не рассказывать?
Помните историю о Билле и Гвен из главы 2? Билл, находясь в командировке, познакомился в ресторане с замужней женщиной, которая также приехала в тот город по делам. Как вы помните, он провел с ней всего одну ночь и потом не смог
Как рассказывать истории
Не всякая история годится для того, чтобы рассказывать ее во время знакомства. Кроме того, любую историю можно рассказать так, что слушатели останутся от нее в восторге, а можно все испортить. Как известно, самый лучший анекдот легко испоганить,
РУКИ В НОГИ И БЕЖАТЬ!
Одна женщина написала в своем обзоре: «Мне бы так хотелось, чтобы мы с моим мужем вкладывали больше времени и денег в наши любовные взаимоотношения. Развод был гораздо более дорогим удовольствием и гораздо более травмирующим детей, чем редкие
Не бежать от себя, а повернуться к себе лицом
На семинарах, тренингах и сеансах терапии мы часто повторяем одну и ту же фразу: «Все дело в намерении». Именно намерение определяет результат любых действий или усилий. В отношениях, например, вашим намерением может быть
5. Учитесь рассказывать истории
Одно из самых важных умений хорошегокоммуниканта – это способность рассказывать короткие интересные истории (акцент здесь на слове «короткие»). Большинство людей получает удовольствие, выслушивая время от времени такие короткие
Забудьте о спокойствии. Опишите проблему – и можете кричать
• «Три человека ждут, когда можно будет попасть в ванную!!!»• «Здесь холодно! Кто-то оставил дверь нараспашку!!!»• «Я только что вымыла пол на кухне, и тут опять грязные