Читайте также
Альтернативные ценности
Если ход моих рассуждений, представленных здесь, верен, это открывает для нас новые перспективы. Если мы признаем тот факт, что наука берет начало благодаря субъективно избираемым ценностям, значит мы вольны выбрать те цели, которых хотим достичь.
Как повторять
· После запечатления информации (кодирование в образы и создание ассоциативных связей) припомните ее и сравните с первоисточником. Это называется контрольным припоминанием. Перед тем как закреплять какие-то сведения в своей памяти, убедитесь, что они
Формулируем уравновешенные (или альтернативные) мысли
Ниже перечислены альтернативные варианты восьми паттернов ограниченного мышления. Необязательно читать этот раздел от начала до конца. Используйте его как справочник по той или иной проблеме.
1.
Шаг № 4. Запишите уравновешенные (или альтернативные) мысли
Пришла пора обобщить все, что вы для себя открыли, заполняя столбцы «Свидетельства „за“» и «Свидетельства „против“». Медленно и внимательно прочтите обе колонки. Не пытайтесь отрицать или игнорировать
Шаг № 6. Запишите и сохраните альтернативные мысли
Мы советуем вам записывать все выводы в процессе проверки доказательств и разработки уравновешенных (или альтернативных) мыслей. Будет полезным занести эту информацию в карточки, которые вы можете носить с собой и
Альтернативные вопросы, Не так ли?
Хорошая погода,
не правда ли, миссис Хиггинс?
Элиза Дулитл у Шоу
Альтернативные вопросы, естественно, никакой реальной альтернативы не предлагают. Альтернативный вопрос дает иллюзию альтернативы простой добавкой небольших охвостий:
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ЗНАКИ
Неодинаковые знаки, передающие одно и то же сообщениеКак один знак может иметь много разных значений, так и много различных знаков могут означать одно и то же. Если сообщение более-менее типично, достаточно значимо и появляется в сильно разнящихся
Чтобы в будущем не повторять старых ошибок…
…нужно приступить к стратегированию новой жизни.Для начала составь список, чего ты хочешь от мужчины вообще.Каким он должен быть? Не нужно напрягать Вселенную стандартными словами «красивый», «знаменитый», «состоятельный». А
Чтобы в будущем не повторять старых ошибок…
…нужно приступить к стратегированию новой жизни.Для начала составь список, чего ты хочешь от мужчины вообще.Каким он должен быть? Не нужно напрягать Вселенную стандартными словами «красивый», «знаменитый», «состоятельный». А
ЧАСТЬ V. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОВТОРЯТЬ ДЕТЯМ, ЧТО ВЫ ИХ ЛЮБИТЕ
Самое прекрасное в мире зрелище — это ребенок, уверенно идущий по дороге жизни, после того как вы указали ему путь.
— Конфуций
"Я так часто ругала сына, что сегодня он сказал мне, что я его не люблю"."Я вынуждена
24. Альтернативные модели
Когда я занимался созданием «Музея в чистилище», то подобрал для себя, бродя по гаражам, где люди распродают старое барахло, какое-то количество пластмассовых фигурок, принес их в студию и начал обматывать марлей и муслином. Затем пропитал эту
Альтернативные издержки
Если хорошенько подумать, то работники страховой отрасли должны быть настроены довольно оптимистично, не так ли? Они не замкнуты на прошлом, а почти полностью живут в будущем, и это будущее, на котором мы хотим сконцентрироваться уже сейчас и
Тест № 10
Вы будете повторять свои жизненные ошибки?
1. Вы с трудом принимаете решения по вопросам, которые ежедневно ставит перед вами жизнь?Да – 1 балл.Нет – 0.2. Вы часто возвращаетесь в своей памяти к минутам, которые были для вас неудачными и неприятными?Да – 0.Нет –
Нельзя механически повторять фразы и отвлекаться
Рассмотренная техника — это именно медитация, и она требует полной сосредоточенности и погруженности в процесс многократного повторения формулы прощения. Совершенно недопустимо чисто механическое повторение формулы,