Читайте также
3. ФАЗА МЫСЛЕЙ
На фазе мыслей дебрифинг фокусируется на процессах принятия решения и мышления. Вопросы, открывающие эту фазу, могут быть такого типа:• Какова была ваша первая мысль, когда вы осознали, что произошло? (Вопрос для свидетелей события, спасателей,
Чтение мыслей
Я хочу удивить вас небольшим сеансом чтения мыслей. Взгляните на следующую иллюстрацию — это известная картина Жоржа де Латура «Шулер с бубновым тузом» — и постарайтесь понять, что на ней происходит.Скорее всего, ваш взгляд инстинктивно обратился к
Чтение мыслей
Вопрос первый и самый очевидный:Это возможно!?Ответ первый и самый очевидный: да, но с целым набором различных «но».В рамках данной заметки я буду рассматривать только случаи «чтения мыслей» когда «приемником» выступает другой человек, а не техническое
Чтение мыслей
Вопрос первый и самый очевидный:Это возможно!?Ответ первый и самый очевидный: да, но с целым набором различных «но».В рамках данной заметки я буду рассматривать только случаи «чтения мыслей» когда «приемником» выступает другой человек, а не техническое
Запись мыслей
Синдрому Маленького Цыпленка подвержены не только люди, попадающие в стрессовую ситуацию (спешка, опоздание на поезд, подготовка к публичному выступлению). Он может проявиться в любой момент. Вечером в спокойной обстановке у себя дома вы размышляли о чем-то
Природа автоматических мыслей
Вы постоянно анализируете мир, прикрепляя каждому событию или опыту некий ярлык. Вы автоматически интерпретируете все, что видите, слышите, осязаете, чувствуете. Вы оцениваете события как хорошие и плохие, приятные или болезненные,
Журнал мыслей
Теперь, когда вы научились находить паттерны ограниченного мышления, пришло время применить свое новое умение при заполнении «Журнала мыслей», который вы начали вести в предыдущей главе. Мы добавили к нему три новые колонки — они приведены ниже. Теперь у
7. ФИКСАЦИЯ МЫСЛЕЙ
Техника фиксации мыслей заключается в непродолжительной концентрации на нежелательной мысли, а затем внезапном ее пресечении и очищении сознания. Для прерывания неприятной мысли обычно используют мысленную команду «Стоп!» или щелчок резиновой
Журнал мыслей
«Журнал мыслей» помогает выявить негативные глубинные убеждения благодаря тому, что вы записываете свои мысли, порождающие неприятные чувства. В конце каждого дня вспомните ситуацию, в которой вы испытывали раздражение, грусть, боль, вину и так далее.
"ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ"
Одним из наиболее любимых упражнений авторов, которое они предлагают на тренинговых семинарах по НЛП, гипнозу и разоблачению магии, является упражнение на отслеживание мелких изменений на уровне ощущений (кинестетики). В традиции эстрадного гипноза оно
Работа на уровне автоматических мыслей
Техника: Различение мыслей и фактовЦелью данной техники является освоение клиентом навыка дифференциации фактов и мыслей.Мысли – это гипотезы об окружающей действительности. Они могут быть истинными и ложными. Даже тогда, когда
Поиск ограничивающих убеждений через поиск места и времени возникновения убеждений
Ты уже знаешь, что убеждения формируются во время очень сильных эмоций.Постарайся вспомнить максимальное количество ситуаций, связанных с деньгами, которые вызвали очень бурные эмоции
Задержка автоматических реакций
Задержать автоматическую реакцию – значит взять время на раздумье, сослаться на необходимость посоветоваться с другом, родителями или супругом. В деловых переговорах всегда обсуждайте возможность тайм-аута, апеллируйте к необходимости
Цепочка мыслей
Когда человек на что-то жалуется, то тем самым он обрывает мышление на самом важном месте. На том месте, где нужно принять решение.Это место достаточное интересное, поэтому давайте поговорим о нем