Метод «Естественные и логические последствия»

Что произойдет, если вы попытаетесь удержать стакан сока на тетрадке, будете допоздна смотреть телешоу перед важной презентацией или выйдете на улицу без зонта, несмотря на сгущающиеся тучи? Сок прольется, вы потерпите фиаско, и вы промокнете. Это, как всем нам известно, последствия неверных решений. Однако взрослеть без таких последствий – хуже, чем обнаружить оранжевое пятно на новой блузке. В таком случае вы станете считать, что можете делать все, что вам хочется, – даже если это серьезно навредит вашему здоровью, отношениям, финансам или будущему.

Отношение «я могу все, что хочу» – отличительная черта чрезмерно избалованного поколения, и принадлежащие к нему дети часто растут в условиях, когда их постоянно спасают от последствий собственного дурного поведения. В результате они мало задумываются о том, как их действия влияют на окружающих, и считают, что должны жить без забот, даже если принимают решения, обычно непозволительные ни для кого.

Вот почему так важно построить последовательную среду для ваших детей – и приведенные в книге стратегии могут послужить прекрасной отправной точкой. «Естественные и логические последствия» – это инструмент обучения, который поможет детям на своей шкуре почувствовать результаты собственного негативного поведения и побудит в следующий раз сделать более правильный выбор.

Как применять

Последствия – всегда крайне важная часть обстановки, где нет места избалованности. Но при этом они не должны быть первой линией обороны против плохого поведения. Если вы обнаружили, что ваши дети постоянно сталкиваются с негативными последствиями, вероятно, вам нужно проделать некую подготовительную работу в других областях позитивного воспитания. В первую очередь вы должны укрепить чувства причастности и собственной важности у ваших детей с помощью «Времени для разума, тела и души» и других инструментов («Богатая решениями среда», «Каков твой план?», «Время для тренировки» и т. д.), чтобы плохого поведения вообще не возникало. Кроме того, так как вы выстраиваете систему последствий заранее, лучше всего она работает в случае повторяющегося поведения – а для ошибок, сделанных один-два раза, используйте другие методы.

Есть два типа последствий: естественные и логические. Очень важно понимать разницу между ними, чтобы использовать их наиболее эффективно.

Естественные последствия – это те, с которыми вы позволяете столкнуться ребенку. По сути, если вы заранее предупредили его о неприятном результате, вам остается лишь пассивно ждать, когда последствия наступят сами. Если он отказался надеть пальто – он простудится. Если он оставил игрушки во дворе – они испачкаются, потеряются или сломаются. Если по дороге в музыкальную школу он не захочет есть яблоко, которое вы взяли для него, он проголодается. Когда последствия уже произойдут, вы можете обсудить их с ребенком, если он того пожелает. Однако не стоит поддаваться искушению лишний раз подчеркнуть свою точку зрения, говоря «Вот видишь? Ты не надел пальто и простудился!». В таком случае, вероятно, ребенок только испытает ненужное раздражение против вас, и урок будет усвоен хуже.

Чтобы использовать естественные последствия, совершите следующие шаги.

1. В спокойный момент заранее кратко предупредите ребенка, что может случиться, если он и дальше будет вести себя неправильно. Например, если ваша девятилетняя дочь все время пытается командовать другими девочками, вы можете аккуратно объяснить ей: «Мне кажется, твоим подругам не нравится, что ты постоянно указываешь им, как и во что играть. Если ты будешь продолжать вести себя так и не начнешь следить за собой, они могут больше не захотеть общаться с тобой».

2. Дайте естественным последствиям произойти. Когда в следующий раз ваша дочь начнет указывать подругам, как одевать своих кукол для большого бала, молчите, даже если вы видите, что детям это явно не нравится.

3. Избегайте слов «Я же тебе говорила!» – но при необходимости пожалейте ее и дайте совет. Когда она начнет жаловаться, что ее лучшая подружка больше не хочет к ней приходить, проявите сочувствие. А после этого, вместо того чтобы сказать «Конечно, не хочет, ты же все время указываешь ей, что делать», спросите: «Как тебе нужно вести себя, когда ты в следующий раз будешь с кем-то играть?» – и порепетируйте вежливое общение с подругами. Ваша дочь очень скоро научится держаться правильно.

Вот еще один пример.

Погода пасмурная, и вы видели в прогнозе 70 %-ную вероятность дождя. Пока ваш семилетний сын ест утром свою кашу, вы замечаете: «Эван, наверное, тебе сегодня стоит надеть плащ и сапоги, может пойти дождь».

«Ненавижу плащ», – отвечает он.

Вы выполнили свою часть миссии – но дальше начинается самое трудное. Глядя, как Эван выходит на улицу в сандалиях и футболке, молчите, даже если он идет в гости к другу, который живет дальше по улице, а в воздухе уже пахнет дождем.

Само собой, через час, когда Эван пойдет обратно, небеса разверзнутся. Он успеет промокнуть насквозь, пока бежит до дома, – но, скорее всего, в следующий раз он воспримет ваше предупреждение более серьезно.

Главное, что требуется от вас, – когда Эван возвращается домой, ничего не говорить ему, за исключением выражения сочувствия, если таковое кажется вам уместным («Ну и вид у тебя! Хочешь переодеться во что-нибудь сухое?»).

Логические последствия, в отличие от естественных, не происходят сами по себе – вы задаете их. В качестве не наказания, но прямого результата нежелательных для вас действий ребенка. Логические последствия могут быть уместны, когда:

• столкновение с естественными последствиями может быть опасно для ребенка (например, у него начнут портиться зубы, если он не станет их чистить);

• плохое поведение обычно не дает эффективных естественных последствий (например, ребенок вряд ли заметит, если игрушки в комнате так и будут валяться на полу).

Естественные и логические последствия: капризы за столом

«Фу, гадость! Я это не буду!» Нет, на столе вовсе не жаркое из енота и тушеные водоросли – вы ставите перед ребенком шикарное блюдо с разноцветными (и такими питательными!) фаршированными перцами, стручковой фасолью, миндалем и ломтиками манго. Вы готовили его целых полтора часа. Но ваш ребенок предпочел бы разогретые куриные наггетсы, вырезанные в форме динозавриков. Именно их он и пытается у вас выпросить, категорически отказываясь от нормальной здоровой еды. А вы тем временем размышляете: «Как же мне заставить его есть?»

Ответ: никак. Однако чувство голода – одно из самых основных естественных последствий и ваш лучший способ заставить ребенка съесть на обед нечто большее, чем одна булочка. На самом деле капризы в еде обычно – классический пример избалованности. Да, некоторые исследования говорят, что есть дети, действительно разборчивые в еде, потому что у них на языке больше вкусовых сосочков и они от природы испытывают отвращением к некоторым фруктам и овощам, однако большинство из тех, кто капризничает за столом, не родились такими. Их ограничения в рационе – следствие многолетнего потакания родителей либо регулярных вознаграждений за съеденные до конца порции или незнакомые блюда (да и разве можно ругать человека за то, что он давится цветной капустой?).

В то же время если не есть, то очень быстро проголодаешься. Я не предлагаю вам морить ваших детей голодом, а просто советую применять не уговоры, подкуп или наказание, а иные способы, чтобы заставить их съесть ну еще хотя бы ложечку шпината или кусочек рыбы.

Если раньше вы всегда готовили для детей отдельно или пытались заставить их есть, сегодня поступите по-другому. Скажите им заранее: «Вы уже достаточно большие, чтобы поужинать вместе со всеми. Но имейте в виду: в половине седьмого кухня закрывается, и тарелки остаются пустыми до завтрака». Затем проследите, чтобы дети не перебили себе аппетит перед ужином какими-нибудь сладостями или печеньем. Будет лучше, если среди блюд на ужин окажется хотя бы одно, которое может понравиться детям, но не переусердствуйте в этом. Дайте им, чего и сколько они хотят, но не уговаривайте (да и вообще не стоит отпускать никаких комментариев по поводу правильного питания, так как это само по себе способно вызвать протест у детей). Если вы переживаете, что они набьют себе желудки одной кукурузой, давайте каждому не больше одной порции. Но даже если ваш лучший картофельный суп сегодня их не соблазнит, вы сможете уверенно сказать, что ночь, проведенная под бурчание пустого живота, заставит их назавтра радостно наброситься на бефстроганов. С голоду ваши дети не умрут – зато научатся не бояться новых блюд.

Логические последствия, в отличие от естественных, родители создают и внедряют сами. Чтобы логические последствия были честными и эффективными, они должны соответствовать пяти принципам (я адаптировала их из работ Джейн Нельсен и Стивена Гленна).

Уважение

Позитивным логическим последствием не может быть никакое действие, направленное на то, чтобы вызвать у ребенка страдания или стыд, например физическое насилие, унижение, крики, лишение родительской заботы или выражение разочарования в нем как в личности.

Связь с неправильным поведением

Дети мыслят более логично, чем вам порой кажется, – поэтому, если вы установите последствие в виде ограничения просмотра телевизора за то, что они громко разговаривали в библиотеке, они не поймут послания. К тому же они скорее усвоят урок, если он покажется им справедливым и они будут видеть связь между их неправильным поведением и последствиями. Вместо того чтобы лишать детей телевизора, обсудите правила поведения в библиотеке и заранее предупредите, что, если они станут слишком громко разговаривать, вы уйдете домой без новых книг, – а затем выполняйте свое обещание. Одного-двух раз будет достаточно, чтобы в дальнейшем все проходило гладко.

Разумные пределы

Помните, что у детей, особенно у маленьких, есть свои пределы. Вам нужно, чтобы логические последствия привлекли их внимание и побудили в следующий раз дважды подумать, прежде чем поступить неправильно, но не чтобы они действовали на детей обескураживающе или подавляюще.

Предупреждение заранее

Этот метод работает только в том случае, если вы сообщаете детям о логических последствиях заранее, причем в спокойной обстановке. В противном случае ваши действия будут для ребенка как гром среди ясного неба, он воспримет их как наказание и скорее начнет бунтовать, чем усвоит правильное поведение.

Повторение

Спросите: «Чтобы я был уверен, что все друг друга поняли, пожалуйста, повтори правило о поведении за столом и скажи, что произойдет, если ты вскочишь со стула во время обеда?» После этого вы можете спокойно применять свое логическое последствие, зная, что ребенок усвоил информацию.

Давайте разберем на примере, когда и как применять логические последствия. Шестнадцатилетняя Джасмин не может прекратить переписываться с помощью SMS до 20:00, когда наступает запрет на пользование телефоном. Ваш первый шаг – убедиться, что она получает достаточное количество причастности и важности благодаря «Времени для разума, тела и души» и другим позитивным методам и не использует негативное поведение для удовлетворения этих потребностей. Если проблема все равно остается, заранее, в спокойный момент сообщите Джасмин (и другим детям в семье): «Ты уже большая и должна ответственно следовать правилам: все общение по телефону заканчивается к восьми вечера. Если этого не будет, ты вообще лишишься телефона на следующую неделю. Скажи, пожалуйста, все ли тебе понятно и что произойдет, если ты и впредь станешь общаться по телефону после восьми?»

Не забывайте, что если ребенок достаточно взрослый для того, чтобы пользоваться сотовым телефоном, то он достаточно взрослый и для того, чтобы помнить и соблюдать правила, связанные с использованием гаджетов. Следовательно, вы не должны напоминать ему об этих правилах. Если вы скажете всего лишь «Помнишь, что я говорил о запрете на телефон?» прямо перед наступлением «часа Х», это лишит ребенка возможности научиться ответственности.

Если вы сомневаетесь в крепкой памяти ребенка, можете сказать так: «Джасмин, я не собираюсь постоянно напоминать тебе о правилах – ты сама должна помнить: или ты убираешь телефон к восьми часам, или остаешься без него. Пожалуйста, сделай что-нибудь, чтобы не забывать об этом». Джасмин может или расклеить по дому бумажки с напоминанием, или поставить на телефоне сигнал на 19:45. Суть в том, что это ее задача – помнить о правилах, а никак не ваша.

Затем начинайте приглядывать за детьми, когда стрелка подойдет к восьми: Джасмин может либо не поверить в серьезность ваших намерений, либо забыть о правиле и продолжать висеть на телефоне или писать SMS после восьми, как обычно. В таком случае спокойно попросите ее закончить разговор и сообщите, что на следующую неделю она остается без телефона. Не важно, какую истерику она закатит (или насколько вежливо будет просить), не поддавайтесь желанию уступить, даже если она захочет позвонить бабушке. Она спокойно может сделать это по городскому телефону завтра днем, однако пользоваться мобильником в течение недели ей нельзя, потому что она сама сделала такой выбор. И так как вы сообщили о правиле заранее и убедились в том, что Джасмин его поняла (попросив повторить его для вас), злиться она теперь может только на себя.

«Естественные и логические последствия» работают лучше всего, если вы заранее хорошо обдумали их и используете только после того, как испробовали другие методы, позволяющие обеспечить детей вниманием и укрепить их чувство контроля собственной жизни. «Время для разума, тела и души», «Время для тренировки», «Распорядок "когда – тогда"», «Богатая решениями среда» и прочие инструменты помогут вашим детям обрести ощущение причастности и важности и снизят вероятность социально неприемлемых поступков. Но если нежелательное поведение будет повторяться неоднократно, можете воспользоваться этой таблицей, чтобы организовать в вашем доме последовательную среду.

Советы и подсказки

• Применяя последствия любого типа, следите за тем, чтобы ребенок не испытывал страданий или стыда. Если вы думаете, что естественные последствия могут дать такой результат, не позволяйте им произойти. Например, если ребенок отказывается принимать прописанные лекарства, дайте ему больше контроля над тем, как это делать (например, из пипетки или с ложки), и используйте другие креативные способы, чтобы убедить его в необходимости приема: это будет безопаснее и эффективнее, чем применение естественных или логических последствий.

• Однако, если вы заранее предупредили ребенка, что не стоит оставлять свои поделки там, где их может поломать младший брат, придерживайтесь избранной тактики и дайте последствиям произойти. Не важно, насколько неудобно это будет для вас в данный момент – в любом случае не нужно бросаться старшему на помощь. Так вы закладываете основу последовательной среды и перемен, к которым стремитесь. Более того, дети всегда внимательно наблюдают за вами: если они увидят, что вы сами себе противоречите, они и в следующий раз не будут воспринимать ваши предупреждения всерьез.

• Если вы хотите придерживаться правил, внимательно отнеситесь к тому, когда следует их вводить. Например, вероятно, не стоит устанавливать новые последствия для ребенка, которого вы собираетесь отучить от вредных сладостей, накануне его дня рождения или приезда родственников на выходные.

• Применив последствия, вы можете использовать их в качестве отправной точки для обсуждения. Не высказывая порицания, напомните своим детям о том, что все совершают ошибки, и спросите: «Если бы можно было повторить эту ситуацию, что бы ты сделал иначе?» Научившись воспринимать ошибки как повод для обучения, ваши дети начнут постепенно избавляться от избалованности.

Да, но…

«Я не могу придумать удачное логическое последствие». Во-первых, сделайте шаг назад. Можно ли в данном случае использовать естественные последствия? Если да, так и сделайте. Их плюс в том, что они не требуют вашего участия и лучше позволяют детям усваивать необходимые уроки. В противном случае помните, что логическое последствие должно быть очевидным, имеющим смысл и отвечающим пяти вышеприведенным принципам. Если вам никак не удается придумать его, то весьма вероятно, что для данного случая больше подойдет какой-либо другой метод. Может быть, вам нужно больше «Времени для тренировки», более регулярное «Время для разума, тела и души», пересмотр «Распорядка „когда – тогда“», совет ребенка по поводу того, как лучше решить проблему, или поощрение позитивного поведения (см. главу 7). Попробуйте разные методы, чтобы выяснить, какие из них окажутся наиболее эффективными.

«Получается, я должна разрешить ребенку выходить на улицу без пальто?» Первое и самое главное: вам не следует подвергать его настоящей опасности. Если восьмилетний ребенок отказывается надевать пальто, а на улице сильный мороз (а не какие-то восемь градусов выше нуля), попробуйте использовать иные стратегии. Одна из моих излюбленных для таких случаев – спросить ребенка, не хочет ли он проверить свой план, постояв на улице без пальто несколько минут. Могу поспорить, очень скоро он прибежит обратно, чтобы одеться. Этот подход применим и для других случаев.

Если же отвечать на более общий вопрос «Значит ли все вышесказанное, что я должна позволять моему ребенку сталкиваться с любыми последствиями?», будьте уверены: при условии, что вы следите за его безопасностью – и не вынуждаете испытывать душевные или физические страдания, – вы выполняете родительский долг. Вы прививаете ребенку полезные уроки причинно-следственных связей. Как вы уже узнали из этой главы, безответственно не давать ребенку сталкиваться с последствиями его поступков, поскольку тогда он научится лишь тому, что его действия не ведут ни к чему плохому, и будет продолжать принимать неверные решения, даже став взрослым.

«Я пыталась использовать последствия, но детям было наплевать». Если вашим детям наплевать на последствия, это должно послужить для вас сигналом: тут что-то не так. Весьма возможно, что:

1. Последствия кажутся детям наказанием, так как связаны с обвинениями, унижением или «а я тебе говорил (а)» – если вы используете последствия с намерением заставить ребенка страдать или платить за свои ошибки, он в ответ на это будет вести себя так, как будто ваши действия его никак не касаются;

2. Последствия не связаны с неправильным поведением, и потому дети считают, что их несправедливо обижают – бессистемные наказания, не имеющие отношения к конкретному проступку, обычно приводят к тому, что ребенок озлобляется против родителей. Если мы хотим, чтобы дети несли ответственность за свое поведение, нужно добиться того, чтобы последствия казались им справедливыми, пусть даже и неприятными. Вы должны неукоснительно соблюдать пять вышеприведенных принципов, тогда последствия будут иметь смысл для ваших детей, и они с большей вероятностью станут задумываться о своих решениях.