Процесс воспитания требует терпения

Чтобы стать эффективным эмоциональным воспитателем, нужно проявить терпение и дать ребенку достаточно времени на выражение чувств. Если вашему сыну грустно, он может плакать. Если ваша дочь злится, она может топать ногами. Если вам неудобно иметь дело с ребенком в таком состоянии, то полезно напомнить себе, что цель эмоционального воспитания в том, чтобы изучить и понять эмоции, а не подавить их. В краткосрочной перспективе легче пресечь негативное поведение вашего ребенка, не обращать на него внимания и надеяться, что все пройдет само по себе. Можно даже воспользоваться обманчивой надеждой, что со временем ребенок станет лучше. Такое отношение к проблемам уменьшает их число в краткосрочной перспективе и увеличивает в долгосрочной. Но после того как вы пренебрежете чувствами ребенка, он эмоционально отдалится и с ним станет гораздо труднее справляться.

Свои награды в воспитании детей вы получаете за внимание к детским чувствам. Невозможно принять и подтвердить эмоцию ребенка и одновременно желать, чтобы она исчезла. Принятие и подтверждение происходят от эмпатии, то есть от сочувствия ребенку в момент, когда он ощущает эмоцию.

В тот момент, когда вы сопереживаете, обратите внимание, можете ли вы почувствовать эмоции своего ребенка в виде физических ощущений – подобно действию музыки, вызывающей возбуждение, печаль, страсть или вдохновение. Способны ли вы настроиться на чувства ребенка так, чтобы они резонировали в вас? Если у вас получится, то вы от всего сердца сможете сказать: «Папе грустно, что ему пришлось поехать без тебя». «Если бы друг ударил меня, я бы тоже рассердился». «Я вижу, что ты ненавидишь, когда я тебя поправляю».

Помните: вам не всегда нужны слова, чтобы показать, что вы понимаете своего ребенка. Зачастую ему будет достаточно, если вы просто сядете с ним рядом, обнимете или погладите по спине, особенно когда он борется с печалью или страхом. Ваша готовность сидеть рядом с ребенком и вместе справляться с неприятными чувствами скажет ему о многом: вы серьезно относитесь к делу, считаете, что его проблема значительная и требует внимания и обдумывания.

Иногда ребенок может сказать, что он не готов говорить о проблеме, тогда вы должны с уважением отнестись к его чувствам и подождать. Постарайтесь назначить время, когда вы сможете все обсудить. Обязательно сделайте заметку, чтобы не забыть и выполнить обещание.

Взяв за правило быть рядом с ребенком, когда он охвачен сильными эмоциями, вы получите возможность установить с ним стабильные близкие отношения. Из ряда, казалось бы, обыденных мелких происшествий вы создадите прочную и продолжительную связь и станете тем, кого мой друг детский возрастной психолог Росс Парк называет «коллекционером моментов». Вы поймете, что ваше взаимодействие с ребенком – это жемчужины возможностей, которым вы не позволили ускользнуть сквозь пальцы. Бережно храните эти драгоценные нити.