Примерно первые три месяца

Кто может сказать, когда начинаются эмоциональные отношения ребенка с родителями? Некоторые полагают, что в утробе матери, когда ребенок ощущает ее волнение или, наоборот, спокойствие. Другие – что сразу после рождения, когда родители его кормят, укачивают и успокаивают. Третьи считают, что этот волшебный момент наступает через несколько недель после рождения, когда ребенок впервые по-настоящему улыбается матери или отцу, показывая, что все их усилия и бессонные ночи не прошли даром.

Но большинство родителей согласятся, что самое интересное начинается в возрасте примерно трех месяцев, когда у детей появляется интерес к социальному взаимодействию. Возрастные психологи говорят, что именно в этом возрасте взгляд младенца становится осмысленным: дети впервые по-настоящему смотрят на своих родителей и удерживают на них взгляд. Как ни мал трехмесячный ребенок, наблюдая и подражая, он приобретает огромное количество знаний, как понимать и выражать эмоции. А значит, проявляя отзывчивость и внимание, родители могут начать активный процесс эмоционального воспитания своих детей.

Как правило, родители идут на многое, чтобы привлечь и удержать внимание своих младенцев на ранних этапах обмена эмоциональной информацией. Например, родители часто используют речевой паттерн, описанный как «материнский язык» (хотя и папы могут свободно на нем говорить). Он включает в себя повышение голоса и медленные многократные повторы, сопровождаемые преувеличенной мимикой. Такой разговор с ребенком может показаться смешным и чрезмерным, но родители используют его не зря – он работает! Когда с младенцами общаются таким образом, они оживляются и обращают более пристальное внимание на взрослого.

Большинство родителей также ведут невербальные «разговоры» со своими младенцами. Например, ребенок высовывает язык – и мать делает то же самое. Ребенок воркует или гугукает – мать повторяет звук, используя ту же высоту или ритм. Обычно такие имитационные игры приковывают внимание младенцев, особенно если родитель использует вариации. Например, ребенок три раза ударяет погремушкой по полу – мать повторяет этот ритм голосом.

Подражательные разговоры очень важны, так как сообщают ребенку, что родитель обращает на него пристальное внимание и реагирует на его чувства. В такие моменты младенец впервые чувствует, что другой человек его понимает, и это закладывает основы эмоциональной связи.

Эксперименты, проведенные с трехмесячными младенцами и их матерями, показали, насколько малыши компетентны в эмоциональном общении. Так, Эдвард Троник в своем эксперименте «Игра с застывшим выражением лица» просил матерей смотреть на детей, стараясь не менять выражение лиц{71}. Столкнувшись с необычным отсутствием реакции своих мам, дети неоднократно пытались сами начать «разговор», меняя выражения своих лиц. Прежде чем окончательно сдаться, младенцы в среднем пробовали четыре различные стратегии. Изучая влияние депрессии родителей на трехмесячных малышей, Троник просил матерей притворяться немного грустными или подавленными. Даже эти небольшие изменения в настроении матерей оказывали огромное влияние на детей. Они становились более замкнутыми и менее чувствительными. Таким образом, можно сделать вывод, что даже в три месяца младенцы ожидают, что родители будут отзывчивыми. Они не являются пассивными партнерами во взаимоотношениях с родителями – наоборот, принимают активное участие в социальной игре, хотят, чтобы их стимулировали. Им нравится весело проводить время, подключаясь к эмоциям родителей.

А что происходит с младенцами, когда их родители в течение долгого времени не реагируют на них или реагируют в негативном ключе? Исследователь Тиффани Филд, изучавшая младенцев депрессивных матерей, получила ответы, которые вселяют тревогу: если депрессия матери продолжалась в течение года и более, у ее ребенка развивались устойчивые признаки задержки роста и развития.

Согласно исследованиям Филд, период между тремя и шестью месяцами является критическим с точки зрения влияния депрессии матери на развитие нервной системы ее ребенка. Сравнив две группы трехмесячных младенцев (мамы которых страдали и не страдали депрессией), они почти не обнаружили различий, но, проведя обследование тех же младенцев в возрасте шести месяцев, выяснили, что дети депрессивных матерей издают меньше звуков и получают низкие баллы по тестам оценки работы нервной системы{72}.

Депрессия матери влияет даже на то, как мозг ее ребенка будет обрабатывать эмоциональные события: как отрицательный или как положительный опыт. Такой вывод позволяет сделать электроэнцефалограмма, так как отрицательные ответы обрабатываются в одной части мозга, а положительные в другой. Именно так Джеральдин Доусон из Вашингтонского университета отслеживала ответную реакцию у грудных детей, наблюдавших, как из-за занавески поднимаются мыльные пузыри{73}. Удивительно, но дети депрессивных матерей обрабатывали это довольно нейтральное событие как эмоционально отрицательное.

Несмотря на тревожные последствия общения младенцев с нечувствительными, депрессивными матерями, тенденция обратима. В ходе дальнейшего исследования Филд обнаружила, что состояние этих детей улучшалось после начала общения с воспитателями ясельных групп и не страдающими депрессией папами{74}. Таким образом, Филд сделала вывод, что взрослые воспитатели могут оказывать сильное влияние на эмоциональное развитие детей раннего возраста.

Одновременно с тем, как дети учатся различать эмоциональные сигналы родителей и подражать им, они развивают и еще одну важную составляющую развития: способность регулировать физиологическое возбуждение, возникающее в результате социальных и эмоциональных контактов. Многие психологи считают, что дети делают это, чередуя фазы активного общения. Некоторое время они уделяют пристальное внимание окружающим и отвечают на их игру, а затем отворачиваются и игнорируют любые попытки взрослого развлечь их игрушками. Подобная изменчивость приводит родителей в недоумение, однако существует ряд доказательств, что ребенок отключается, потому что ему это необходимо. Например, может ощутить увеличение частоты сердечных сокращений, и это физиологическое состояние его подавляет. Он, как покупатель K-Mart[9], после третьего синего сигнала испытывает чрезмерное возбуждение, и ему требуется отдых. Поэтому ребенок отводит глаза, отворачивает голову и делает все возможное, чтобы избежать дальнейших контактов. Именно так он учится успокаиваться.

Люди, не имеющие опыта ухода за младенцами, не понимают, что те нуждаются в паузах. Они могут продолжать пытаться стимулировать ребенка игрушками, агуканьем и шутливой возней. Младенец находится в их власти, он не может попросить своего более сильного приятеля по игре остановиться или уйти в другую комнату. Он даже не может накрыть голову одеялом. Поэтому ему приходится прибегать к самой эффективной защите, которая у него есть, – к плачу.

Подобные случаи «недопонимания» между младенцами и родителями встречаются достаточно часто. Некоторые исследователи считают, что родители не понимают реакций своих младенцев в 70 процентах случаев! Но не волнуйтесь, младенчество – это время проб и ошибок как для родителей, так и для их детей. Если родители проявляют внимание к своим детям, эмоциональное общение будет постепенно улучшаться, а неправильное понимание встречаться все реже.

Мой совет тем, кто хочет воспитывать ребенка правильно: обращайте внимание и реагируйте на настроения своего ребенка. Если ваш ребенок вдруг перестает интересоваться игрой, дайте ему время отдохнуть. Если он начинает капризничать в ситуации, когда вокруг много говорят и его часто берут на руки, унесите его в отдельную комнату, где он сможет успокоиться.

Если ребенок не может успокоиться самостоятельно, сделайте все возможное, чтобы помочь ему. Вам предстоит пробовать и ошибаться до тех пор, пока вы не найдете стратегию, которая лучше всего будет соответствовать темпераменту вашего ребенка. Среди распространенных методов: уменьшение яркости света, укачивание и нежный разговор. Вы можете походить, держа ребенка на руках, чтобы он почувствовал ритмический рисунок вашего совместного движения. Многие родители говорят о том, что хорошо действуют спокойная музыка, колыбельная, легкий массаж или мягкое похлопывание. Некоторых детей хорошо успокаивает «белый шум»[10] работающей посудомоечной машины или ненастроенного радио.

Те родители, кто понимает, что детям необходимо переключаться с активной стимуляции на более спокойную деятельность, эффективнее повышают эмоциональный интеллект своих детей. Эмоциональное воспитание открывает детям больше возможностей для перехода от высокого возбуждения к более спокойному состоянию, младенцы учатся успокаиваться и регулировать свои физиологические состояния.

Родители, помогающие детям справиться с чувством дискомфорта, преподносят им важные уроки. Во-первых, дети узнают, что их сильные негативные эмоции оказывают влияние на окружающий их мир (родители реагируют на плач), а во-вторых, что, испытав сильную эмоцию, можно успокоиться. В возрасте до полугода успокаивают в основном родители, но со временем ребенок учится делать это сам, что составляет важную часть его эмоционального здоровья.

Как мы узнали в главе 6, важный опыт успокоения после сильного возбуждения дети получают в ходе физических игр с отцами. Я призываю родителей придумывать игры, дающие возможность их детям практиковаться в понимании и выражении различных эмоций. Можно начать с простого подражания тому, что делает ребенок: высунуть язык, покряхтеть, покашлять. Скорее всего, ребенок повторит свое действие, и вот игра уже в разгаре.

Играя с ребенком, будьте оживленным и эмоциональным, совершайте мягкие, ритмичные движения, повторяйте глупые фразы. В таких играх он учится предвидеть ваши дальнейшие действия и словно говорит себе: «А, это начинается игра “ухватись за пальчики и води ножками по кругу”» или «Ага, а теперь начинается игра “я буду тебя щекотать”». Ребенок улыбкой, хихиканьем, возбужденным дрыганьем ног и визгом учится сообщать о своей радости, когда игра ему нравится. В свою очередь, видя положительную реакцию малыша, родители начинают играть еще активнее, тем самым формируя восходящую спираль ласкового и веселого взаимодействия, что еще больше укрепляет эмоциональную связь.