Гнев

Обратитесь к недавнему прошлому, скажем, к последним нескольким неделям вашей жизни. Подумайте о том, что вызывало у вас стресс и заставляло чувствовать разочарование, раздражение или гнев, а также о тех людях в вашей жизни, которые отвечали вам нетерпеливо, срывались, раздражались и выказывали гнев. Подумайте над мыслями, образами и основными ощущениями, возникающими в тот момент, когда вы сталкиваетесь с этими эмоциями в других и в себе. Прочитайте следующие утверждения и решите, насколько вы с ними согласны. Выберите соответствующий ответ (Д = Да, Н = Нет, НЗ = Не знаю).