Смогу ли я?
Смогу ли я?
Необходимо совладать с неуверенностью в себе, ведь даже зная, что именно нужно делать, можно не решиться на это из-за страха неудачи.
Для того чтобы в критической ситуации не сомневаться в своих силах, важно быть уверенным в том, что вам известен эффективный метод самообороны и вы им овладели настолько, что он стал работоспособен в вашем исполнении. Вы должны верить, что можете и сумеете себя защитить.
Уверенность в изучаемой системе очень важна, поскольку любые, пусть даже подсознательные, сомнения в её эффективности приведут в критической ситуации либо к колебаниям, либо к тому, что тело, сорвавшись на автопилот, вообще «забудет» всё, что вы до этого отрабатывали (см. главу «Алгоритм защиты»),
В современных традиционных видах единоборств обычно пытаются поддерживать веру в эффективность системы пересказом легенд о подвигах мастеров, основавших эти школы, а также не менее «достоверными» описаниями чудесных проявлений высот мастерства, которых якобы можно достичь, усердно тренируясь пару десятков лет кряду.
Рассказы о седобородых старцах, способных, даже не вспотев, расшвырять толпу вооружённых противников, повергающих врага наземь громким криком или суровым взглядом, способных лёгким прикосновением вызвать мгновенный паралич или смерть через пару часов… Если бы вас устраивал подобный фольклор, вы бы вряд ли взяли в руки эту книгу.
Эффективность того, что вам здесь предлагается, подтверждена многочисленными документальными фактами. Система рукопашного боя, изложенная на страницах данной книги, использовалась в ходе Второй мировой войны при подготовке тысяч диверсантов и агентов. Сотням из них пришлось применять полученные навыки, и данные методы помогли им победить. До 60-х годов XX века эта система лежала в основе рукопашной подготовки сотрудников ЦРУ, ФБР и парашютно-десантных частей Великобритании.
Этот метод опробован на практике множеством людей и показал себя работоспособным в руках мужчин и женщин разного возраста и различной физической одарённости, прошедших всего лишь краткий курс подготовки. Более того, зафиксировано несколько случаев, когда ветераны Второй мировой уже в наши дни, находясь в преклонном возрасте, давали отпор вооружённым грабителям с помощью этих методов, которые они изучили много лет назад.
Можно было бы много говорить об эффективности данной системы. Но, пожалуй, достаточно будет одного примера. Когда британские коммандос, обученные данной системе, с успехом провели рейд в Норвегии, их командир, Саймон Фрейзер (15-й Лорд Ловат), отправил создателю данной системы Уильяму Фейрберну телеграмму всего из двух слов: «Это работает» [3]. Иными словами, данная система, как это пишут в описании лекарственных препаратов, «проверена на людях».
Итак, предлагаемая система проста и надёжна, как удар молотком между глаз. Вам остаётся её освоить. Вопрос преодоления сомнений в собственных силах рассматривается в главе «Балансируя на табурете».
Остаётся ещё один повод для сомнений, а именно — неуверенность в том, что вы сможете справиться с этим конкретным противником (или противниками).
Вы меньше ростом? Не так развиты физически? Это не существенно. Дуайт Эйзенхауэр[98] как-то сказал: «Имеет значение не размер собаки в бою, а размер боя в собаке». К примеру, военный, получивший наибольшее количество боевых наград за всю историю Вооружённых сил США, это Оди Л. Мэрфи[99], чей рост был 166,4 см и вес 50 кг.
Враг может быть крупнее вас, может производить впечатление опытного бойца, может быть вооружённым и т. п. Необходимо помнить, что это просто человек. Кровь у него пойдёт так же, как и у любого другого, а глаза, горло и прочие деликатные места его анатомии не менее уязвимы, чем у всех остальных. Дыхание ему так же жизненно важно, как и всем нам. Законы физики и гравитацию для него тоже никто не отменял, и он может быть выведен из равновесия и сбит с ног. Любого человека можно победить. По большому счёту, неважно, что он умеет или думает, что умеет. Вы знаете, что можете и умеете вы сами, и полны решимости применить свои навыки, чтобы вывести противника из строя. Главное в том, что вы не собираетесь с ним соревноваться, особенно в том, в чём он сильнее вас. Вы просто намерены уложить его наповал любым доступным вам способом. Возможно, это будет нелегко, но вы сможете это сделать. Задача разрешима, и вам она по силам.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава пятая. Я все смогу!
Глава пятая. Я все смогу! Итак, мы поговорили о том, как с самого утра сделать свое день продуктивным, и что вообще значит быть продуктивным и эффективным человеком.Подведем итоги.Что бы вы ни начинали, никогда не опускайте руки, если у вас что-то не получается: большое
«Я не верю, что смогу достичь этого!»
«Я не верю, что смогу достичь этого!» Чтобы мечта осуществилась, ваше сознание и подсознание должны действовать согласованно. Вы должны осознанно и неосознанно стремиться к своей цели. Если подсознание не верит, что желаемое возможно, то будет подспудно и крайне
Смогу ли я?
Смогу ли я? Необходимо совладать с неуверенностью в себе, ведь даже зная, что именно нужно делать, можно не решиться на это из-за страха неудачи.Для того чтобы в критической ситуации не сомневаться в своих силах, важно быть уверенным в том, что вам известен эффективный
8. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам
8. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам Намерение: тебе не нравиться вуз, ближайший к дому?Переопределение: преодолеть такой уровень тебе не по силам.Разделение: хоть раз в жизни твоя самоуверенность не оправдалась. И сейчас…Объединение:
84. Я смогу выиграть, т. к. долго готовился
84. Я смогу выиграть, т. к. долго готовился Намерение: хочешь не быть проигравшим?Переопределение: да, ты уделил некоторое время этому, но это не гарантия.Разделение: но предположить, из-за чего ты можешь проиграть, ты можешь.Объединение: все готовятся очень долго, и это
256. Я не смогу похудеть, т. к. я ленива
256. Я не смогу похудеть, т. к. я ленива Намерение: если ты правда хочешь быть красивой, то ты сможешь заставить себя.Переопределение: ты с умом тратишь свою энергию, и поэтому ты сможешь.Разделение: но один день ты можешь потратить на тренировки. Вдруг
260. Я не смогу выйти замуж, т. к. очень застенчива
260. Я не смогу выйти замуж, т. к. очень застенчива Намерение: ты хочешь нравиться мужчинам? И у тебя все получится.Переопределение: да, скромность присутствует, и это хорошо.Разделение: но найти того, кому понравишься, ты можешь. За него и выйдешь.Объединение:
261. Я не смогу жениться, т. к. мне не удаются длительные отношения
261. Я не смогу жениться, т. к. мне не удаются длительные отношения Намерение: если ты правда хочешь любви, то ты сможешь сохранить своего человека.Переопределение: пока они не были такими, как ты хочешь, но ты сможешь построить такие.Разделение: но попробовать еще раз ты
281. Я не смогу успокоиться, т. к. ситуация безнадежна
281. Я не смогу успокоиться, т. к. ситуация безнадежна Намерение: ты хочешь успокоиться? Отпусти проблему.Переопределение: ситуация не простая, но успокоиться ты можешь.Разделение: проговори ситуацию, подумай о решениях, может, найдется подходящее.Объединение: ситуации
408. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам
408. Я смогу поступить в Гарвард, т. к. смогу подготовиться к экзаменам Намерение: тебе не нравиться вуз, ближайший к дому?Переопределение: преодолеть такой уровень тебе не по силам.Разделение: хоть раз в жизни твоя самоуверенность не оправдалась. И сейчас…Объединение:
459. Я смогу сделать карьеру модели, т. к. я красива
459. Я смогу сделать карьеру модели, т. к. я красива Намерение: ты думаешь, это затмит прошлые неудачи?Переопределение: ты не самая страшная, но и не модель.Разделение: возможно, ноги у тебя ничего, но остальное…Объединение: все, кто планирует стать моделью, так думают,
467. Я смогу стать актером, т. к. думаю, что я талантлив
467. Я смогу стать актером, т. к. думаю, что я талантлив Намерение: боишься неудач в обычной профессии?Переопределение: предположений о своих сомнительных способностях мало.Разделение: у тебя приемлемо получается только одна роль, а остальные…Объединение: все так
476. Я смогу получить Оскар, т. к. я этого достоин
476. Я смогу получить Оскар, т. к. я этого достоин Намерение: ты хочешь избежать рутинной жизни.Переопределение: получение высокой награды не зависит от самооценки.Разделение: но отложить эти мечты хотя бы на год ты можешь, а потом…Объединение: многие достойны,
482. Я смогу выйти из долговой ямы, т. к. смогу спланировать свои финансы
482. Я смогу выйти из долговой ямы, т. к. смогу спланировать свои финансы Намерение: думаешь, план поможет выбраться из долгов?Переопределение: решение сложных задач не всегда предсказуемо и возможно.Разделение: отложи эти планы еще на месяц, а потом уже без разницы
484. Я смогу выиграть, т. к. долго готовился
484. Я смогу выиграть, т. к. долго готовился Намерение: хочешь не быть проигравшим?Переопределение: да, ты уделил некоторое время этому, но это не гарантия.Разделение: но предположить, из-за чего ты можешь проиграть, ты можешь.Объединение: все готовятся очень долго, и это