Читайте также
Глава 3
Ага-реакции и самопознание
15 апреля 1756 года я нанес визит сэру Исааку в его комнаты в доме Орбелла в Кенсингтоне, мы отужинали и провели весь день вместе… Вечер выдался теплым, и мы отправились в сад пить чай под тенью яблоневых деревьев — только он и я. Посреди
Поиск подходящей работы
Если сегодняшняя работа тебя не устраивает, это еще не повод ее оставлять: пока не нашел лучшую, продолжай работать без кислой мины.Если сегодняшняя работа тебя устраивает, это вовсе не значит, что тебе стоит на ней оставаться: посмотри, можешь ли
Глава Двадцать Третья
СЦЕНАРНЫЙ ВОПРОСНИК
А. Определение сценария
Чтобы установить, является ли некоторая последовательность транзакций игрой, мы ищем определенные характеристики. Если есть попытка надувательства, проявление слабинки, поворот и выплата, мы определяем
Исправление нежелательного поведения.
Субъективная связь дает хорошие результаты в тех ситуациях, где объективное общение может оказаться безуспешным. Например, объективное общение едва ли поможет, когда речь идет о человеке, который никак не может научиться выполнять
Как Сущностные Состояния могут изменить нежелательные поступки, чувства и реакции
Принимая во внимание интенсивность проблемы, с которой мы имеем дело, я был удивлен тем, что процесс оказался действительно легким. Он очень добрый, хотя и чрезвычайно
Отказ от нежелательного секса
Секс прекрасен, но в неподходящей ситуации он может быть совершенно отвратителен. Важно уметь отстаивать себя в случаях, когда вещи начинают развиваться слишком быстро и в нежелательном для вас направлении.
Генеральная репетиция:
Таблица 8. Возможные реакции либо отклики на чувства
Чувство
Реакция
Отклик
Гнев
Обзову другого человека нехорошим словом. Ударю его по лицу.
Отойду в сторону и успокоюсь. Приведу себя в комфортное состояние. Справлюсь со своими чувствами и спокойно объясню, почему
ПОИСК РАБОТЫ
Психологический настрой на поиск
При всей кажущейся второстепенности данного пункта именно он определяет успех или неуспех устройства на работу. Поиск работы — это всегда контакт с людьми. Общение. И значит, без знания психологии здесь не обойтись. Нужно
Способы избавиться от нежелательного вида поведения
Существует восемь способов избавиться от нежелательного вида поведения. Всего восемь. И не важно, является ли это поведение укоренившимся, как в случае неряшливого соседа по комнате, или внезапным, как в случае детей,
5. Поиск работы – теперь ваша новая работа
Никогда не думайте о себе как о безработном. Как только вас уволили или вы окончили колледж, но не нашли рабочего места, вы получаете новую работу под названием «поиск работы». Вы заняты ею 5 дней, 40 часов в неделю – на полную
Поиск новой работы или путей увеличения своих доходов
Треть, а то и половина жизни большинства взрослых людей посвящена работе. Поэтому очень важно, чтобы эту треть жизни вы прожили с радостью, получая вместе с деньгами удовольствие от работы. А для этого нужно заниматься
13. Защитите ребенка от нежелательного влияния извне
«Я записал сына в школу, расположенную рядом с нашим новым домом, вот только мне совсем не по душе друзья, которыми он там обзавелся. Я опасаюсь, что он будет и дальше от нас отдаляться и становиться все больше похож на