Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать

а) Установите, на что похожа часть, с которой вы хотите работать. Выберите что-нибудь из того, что вы чувствуете, думаете или делаете, и это вам не нравится. Делая упражнение в первый раз, выберите что-то, что является средним по шкале интенсивности. Запишите это одним или двумя словами. Мы будем называть это [поступком, чувством или реакцией X] в этом сценарии, и вы можете вписать, что эта часть делает.

б) Когда, где и с кем появляется [поступок, чувство или реакция X]? Запишите ответ несколькими словами.