Суммирование всех шагов
Суммирование всех шагов
Я благодарю тебя. Господи, за этот удивительный день: за души деревьев, преображенные зеленью, и искреннюю мечту голубизны небес; и за все, что естественно, что неопределенно, что утвердительно.
E. E. Cummings
Эта глава схема полного Процесса Сущностной Трансформации. Если вам понадобятся уточнения или более детальные инструкции и объяснения, вы можете вернуться назад, к специальной части и главе с примерами. Когда вы начнете выполнять это упражнение, мы советуем вам начать с того, что удобно расположиться в тихом, спокойном месте, где вам не будут мешать. Если вы выполняете упражнение самостоятельно, возьмите в руки листок бумаги для того, чтобы записать свою Цепочку Результата. Будет удобней проследить, где вы находитесь, особенно если вы имеете больше, чем одну часть. Если вы читаете инструкции в качестве руководителя для кого-то другого, слова, выделенные курсивом, не надо читать громче. Когда вы руководитель, вы можете создать атмосферу, которая поможет вашему партнеру войти в ваши собственные любимые Сущностные Состояния.
К этому времени вы осознали, что Процесс Сущностной Трансформации может проходить в разных направлениях. Вы можете потратить десять минут на работу с одной частью неприятной проблемы или можете потратить три часа на работу с несколькими частями, связанными с основной проблемой. Предоставьте исследователю свободу в этом вопросе!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Война всех против всех
Война всех против всех Немалая доля моей книги представляет собой современное переоткрытие — с добавлением генетики и математики — старого как мир философского спора под названием «совершенствование человека». В разных формулировках и в разные эпохи философы
10 шагов к заветной цели
10 шагов к заветной цели Давайте подведем итоги. И чтобы вам легче было ориентироваться, выделим основные шаги и правила создания и реализации Намерения.Шаг 1.Четко сформулируйте свое Намерение."Я заявляю о своем Намерении:…" Для этого воспользуйтесь основными
Освободитесь от всех представлений, от всех мыслей, от всех желаний
Освободитесь от всех представлений, от всех мыслей, от всех желаний Легче всего это удастся, если любую информацию, требующую восприятия образа, цвета, эмоций, вы будете только принимать, воздерживаясь от оценок.Попытайтесь просто регистрировать все, что входит в ваше
Глава 2 В чем причина всех бед (или почти всех)?
Глава 2 В чем причина всех бед (или почти всех)? «Советы достойны той, что их дает. Хуже всего то, что сеньорита будет следовать им буквально. Горе тому, кто к ней приблизится» (Гойя, подпись под гравюрой «Добрые советы») Однажды я даже расплакалась, глядя, как героиня «Зимней
Метод маленьких шагов
Метод маленьких шагов Все знают, какими пугающими могут быть большие, долгосрочные цели.Мне нужно написать книгу. Целую книгу! О ужас! И как я с этим справлюсь?!Мне нужно построить дом. Огромный дом! Кошмар! Неподъемная задача!От ужаса и кошмара нас избавит метод маленьких
Двенадцать Шагов АА
Двенадцать Шагов АА 1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над своей жизнью.2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем наша собственная, способна вернуть нам здравомыслие.3. Приняли решение препоручить нашу волю
12 шагов от застенчивости
12 шагов от застенчивости 1. Для начала нужно решить, что для вас действительно ценно, во что вы верите, с кем хотели бы начать общаться и какой хотели бы видеть свою жизнь.2. Никогда не говорите (даже в шутку) плохо о себе! Особенно старайтесь избегать навешивания на себя
Выбор шагов
Выбор шагов Главными элементами такой программы являются шаги. Шаги — это выполнение отдельных задач, которые в совокупности приводят к осуществлению цели. Как и цель, эти шаги должны быть соизмеримыми, управляемыми и значимыми. Например, выбор шагов, определение
Обувь для первых шагов
Обувь для первых шагов К 8–12 месяцам, когда малыш подрастет и начнет передвигаться самостоятельно, нужно будет подумать об удобной обуви для него. Помните: хождение босиком недопустимо для начинающего «ходока», даже дома ему необходима обувь.Измерьте сантиметровой
Девство и брак — не для всех, а целомудрие — для всех
Девство и брак — не для всех, а целомудрие — для всех В наши дни получили распространение пороки плотоугодия и «разлив чувственности». Христианину надлежит духовно бодрствовать, чтобы сохранить себя в чистоте и целомудрии. В Послании к христианам города Ефеса апостол
«12 шагов»
«12 шагов» Групповая программа «12 шагов» – лучший способ борьбы с зависимостью{184}. Эти шаги эффективны, потому что меняют нашу парадигму и одновременно предоставляют хорошо разработанную программу изменения поведения и перестройки сознания. Если вы не смогли
Упражнение 12. «12 шагов» для вас
Упражнение 12. «12 шагов» для вас 1. Признайте свою беспомощность и откажитесь от видимости контроля. Это значит, что вы должны увидеть все свои рационализации («Я брошу завтра») и признать, что обманывали себя. Вы поймете, как можно легко дурачить самих себя. Зависимые