Читайте также
Война всех против всех
Немалая доля моей книги представляет собой современное переоткрытие — с добавлением генетики и математики — старого как мир философского спора под названием «совершенствование человека». В разных формулировках и в разные эпохи философы
10 шагов к заветной цели
Давайте подведем итоги. И чтобы вам легче было ориентироваться, выделим основные шаги и правила создания и реализации Намерения.Шаг 1.Четко сформулируйте свое Намерение."Я заявляю о своем Намерении:…" Для этого воспользуйтесь основными
Освободитесь от всех представлений, от всех мыслей, от всех желаний
Легче всего это удастся, если любую информацию, требующую восприятия образа, цвета, эмоций, вы будете только принимать, воздерживаясь от оценок.Попытайтесь просто регистрировать все, что входит в ваше
Глава 2
В чем причина всех бед (или почти всех)?
«Советы достойны той, что их дает. Хуже всего то, что сеньорита будет следовать им буквально. Горе тому, кто к ней приблизится»
(Гойя, подпись под гравюрой «Добрые советы»)
Однажды я даже расплакалась, глядя, как героиня «Зимней
Метод маленьких шагов
Все знают, какими пугающими могут быть большие, долгосрочные цели.Мне нужно написать книгу. Целую книгу! О ужас! И как я с этим справлюсь?!Мне нужно построить дом. Огромный дом! Кошмар! Неподъемная задача!От ужаса и кошмара нас избавит метод маленьких
Двенадцать Шагов АА
1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над своей жизнью.2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем наша собственная, способна вернуть нам здравомыслие.3. Приняли решение препоручить нашу волю
12 шагов от застенчивости
1. Для начала нужно решить, что для вас действительно ценно, во что вы верите, с кем хотели бы начать общаться и какой хотели бы видеть свою жизнь.2. Никогда не говорите (даже в шутку) плохо о себе! Особенно старайтесь избегать навешивания на себя
Выбор шагов
Главными элементами такой программы являются шаги. Шаги — это выполнение отдельных задач, которые в совокупности приводят к осуществлению цели. Как и цель, эти шаги должны быть соизмеримыми, управляемыми и значимыми. Например, выбор шагов, определение
Обувь для первых шагов
К 8–12 месяцам, когда малыш подрастет и начнет передвигаться самостоятельно, нужно будет подумать об удобной обуви для него. Помните: хождение босиком недопустимо для начинающего «ходока», даже дома ему необходима обувь.Измерьте сантиметровой
Девство и брак — не для всех, а целомудрие — для всех
В наши дни получили распространение пороки плотоугодия и «разлив чувственности». Христианину надлежит духовно бодрствовать, чтобы сохранить себя в чистоте и целомудрии. В Послании к христианам города Ефеса апостол
«12 шагов»
Групповая программа «12 шагов» – лучший способ борьбы с зависимостью{184}. Эти шаги эффективны, потому что меняют нашу парадигму и одновременно предоставляют хорошо разработанную программу изменения поведения и перестройки сознания. Если вы не смогли
Упражнение 12. «12 шагов» для вас
1. Признайте свою беспомощность и откажитесь от видимости контроля. Это значит, что вы должны увидеть все свои рационализации («Я брошу завтра») и признать, что обманывали себя. Вы поймете, как можно легко дурачить самих себя. Зависимые