Читайте также
ГЛАВА 5 И что же делать с моим страхом?
Из-за неверных убеждений относительно авиации вы переоценивали существующий риск в сотни тысяч раз (надеюсь, что уже в прошедшем времени). Следовательно, ваш мозг запускал НОРМАЛЬНЫЙ механизм страха каждый раз, когда речь заходила о
Учимся делать комплименты
Просвещение внедрять с умеренностью, по возможности избегая кровопролития.
М. Е. Салтыков-Щедрин
Ни искусство, ни мудрость не могут быть достигнуты, если не учиться.
Демокрит
Собранные в этой главе рекомендации научат волшебным словам
Проблемы, связанные с работой базальных ганглиев:
тревожность, нервозность;приступы паники;физическое ощущение тревоги;склонность к пессимизму, ожидание худшего;боязнь конфликтов;синдром Туретта/тики;мышечное напряжение, мышечные боли;тремор;нарушение мелкой
Проверим работу базальных ганглиев
Это список симптомов, которые могут указывать на нарушение функций базальных ганглиев. Прочтите его и оцените состояние свое или того человека, которого вы оцениваете. Для этого воспользуйтесь приведенной системой баллов и проставьте
Рекомендация 8:
Следите за питанием базальных ганглиев
Как я уже отмечал в рекомендациях по коррекции нарушений глубокой лимбической системы, наше питание имеет большое значение для нашего самочувствия. Если у вас есть симптомы повышенной активности базальных ганглиев
Глава 8
Учимся целеустремленности
Что следует делать при нарушенной функции префронтальной коры
Префронтальная кора — самая развитая область мозга. Благодаря ее деятельности вам удается добиваться своих целей. Напомним, что префронтальная кора участвует в
Глава 10
Разрываем замкнутый круг
Что следует делать при нарушенной функции поясной системы
Поясная система головного мозга дает нам возможность переключать внимание с одного объекта на другой, с одной мысли на другую и с одной проблемы на другую проблему. Когда функции
Глава 12
Совершенствуем опыт
Что следует делать при нарушенной функции височных долей
Последующие рекомендации направлены на нормализацию и лечение височных долей. Они основаны на наших знаниях об этой части мозга и на моем клиническом опыте. Не забудьте: височные доли
Роль базальных ганглиев
При хорошей работе базальных ганглиев люди расслабленны и спокойны. Они ждут от жизни лучшего. У них хорошее физическое самочувствие, и они спокойно выражают свою сексуальность. Их не одолевают многочисленные физические недомогания. Они
Рекомендации при расстройстве функций базальных ганглиев
Для себя1. Уничтожайте «тараканов-прорицателей»: если все время ожидать и предсказывать неудачу, боль или несчастливое завершение любого дела, можно серьезно подорвать ваши отношения. Для хороших отношений
Глава 19
Надо и нельзя
Что следует делать, чтобы наладить работу мозга и помочь ему справиться с вредными привычками
Основываясь на своих исследованиях и исследованиях других специалистов, изучающих работу мозга, я составил список того, что следует делать, чтобы наладить
Личные особенности людей с нормальной функцией передней поясной извилины и базальных ганглиев
Как уже говорилось, передняя поясная извилина и базальные ганглии служат своего рода «коробкой передач» мозга. В норме люди должны уметь переключать внимание с одной идеи или
Чего делать не следует
Начальница Сида, Сандра, была так расстроена его негативизмом, что не выдержала и начала угрожать работнику увольнением, если он будет продолжать в том же духе. Но Сид знал, что это пустая угроза: ему, как высококвалифицированному специалисту, будет
Управлять — значит делать дело головой и руками других людей
ЕСЛИ вы — лидер, то ваша миссия — это поле постоянного применения силы влияния.
• Заставить людей работать под музыку энтузиазма не получится без искусства влияния.• Никакие подачки и пистолет не зажигают в
Глава 12
Ошибки, или Чего делать не следует
Человек, который совершил ошибку и не исправил ее, совершил еще одну ошибку.
Конфуций
Мы уже достаточно много говорили о том, что нужно делать и как следует это делать. Теперь давай пройдемся по тем моментам, которые делать
Глава XIX
Что следует делать, чтобы не быть презренным и ненавидимым
Неистовство, заставляющее философов выдумывать разные учебные системы, свойственно также и наставникам в политической науке. Макиавелли больше, чем другие, заражен этой язвой. Он стремится доказать, что