Глава 10 Разрываем замкнутый круг Что следует делать при нарушенной функции поясной системы
Глава 10
Разрываем замкнутый круг
Что следует делать при нарушенной функции поясной системы
Поясная система головного мозга дает нам возможность переключать внимание с одного объекта на другой, с одной мысли на другую и с одной проблемы на другую проблему. Когда функции поясной системы оказываются нарушены, мы начинаем фиксироваться на негативных мыслях или действиях; нам становится трудно найти варианты выхода из ситуаций.
Чтобы вылечить эту часть нашего сознания, нам следует в том числе приучать его к поиску новых вариантов и опций и новых идей.
На протяжении всей книги я рассказываю о применении лекарственных препаратов для лечения мозга. В этой главе я тоже расскажу об использовании медикаментозных средств. Однако важно помнить и то, каким мощным воздействием на химические процессы, происходящие у нас в мозгу, обладают наши повседневные мысли и действия. Джеффри Шварц, психиатр из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), в ходе исследования, отмеченного специальной премией, блестяще продемонстрировал связь между состоянием нашего тела и сознанием. Вместе с другими учеными из UCLA они проводили сканирование РЕТ пациентам с ОКР. Их результаты оказались во многом схожими с результатами, описанными в этой книге. Любопытно, что на фоне лечения антиманиакальными препаратами гиперактивные области мозга у этих пациентов начинали возвращаться к норме. Это было революционное открытие, лекарственные препараты помогают корректировать дисфункции головного мозга. Однако еще более поразительным оказался тот факт, что у пациентов, которым не назначали лекарств, но использовали методы поведенческой терапии, тоже отмечалась тенденция к нормализации гиперфункции областей мозга, как только эффект от лечения начинал проявляться. Значит, изменение поведения может приводить к изменениям в деятельности мозга.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 4. Хорошие намерения, плохая наука: замкнутый круг клинических оценок
Глава 4. Хорошие намерения, плохая наука: замкнутый круг клинических оценок «Неважно, насколько прекрасна гипотеза или насколько умен ее автор, или насколько он знаменит — если эксперимент опровергает гипотезу — значит, она неверна. Вот и все». — Физик Ричард
24. Как разорвать замкнутый круг возникшего конфликта, когда каждый считает, что он прав?
24. Как разорвать замкнутый круг возникшего конфликта, когда каждый считает, что он прав? Индейская поговорка гласит: чтобы понять человека, нужно пройти милю в его мокасинах.Вряд ли кто-то станет возражать, что понимать другого человека – полезно и нужно.В первую очередь,
Глава 7 Замкнутый круг жалоб
Глава 7 Замкнутый круг жалоб Прошло всего пять лет с тех пор как Сара и Тереза взяли на себя управление семейным бизнесом, а они уже чувствовали себя совершенно измученными. Их родители вдвоем вели дела в принадлежавшем им магазине одежды в течение двадцати лет, а когда
Глава 6 Учимся управлять страхом Что следует делать при нарушенной функции базальных ганглиев
Глава 6 Учимся управлять страхом Что следует делать при нарушенной функции базальных ганглиев Публикуемые ниже рекомендации помогут вам бороться с проблемами, связанными с функцией базальных ганглиев. Они основаны на том, что мы узнали о базальных ганглиях, и на моем
Глава 8 Учимся целеустремленности Что следует делать при нарушенной функции префронтальной коры
Глава 8 Учимся целеустремленности Что следует делать при нарушенной функции префронтальной коры Префронтальная кора — самая развитая область мозга. Благодаря ее деятельности вам удается добиваться своих целей. Напомним, что префронтальная кора участвует в
Проблемы при нарушениях работы поясной системы:
Проблемы при нарушениях работы поясной системы: беспокойство;постоянное возвращение к прошлым обидам;навязчивые мысли (обсессии);навязчивое поведение (компульсия);оппозиционное поведение;стремление к спорам;неспособность к сотрудничеству; стремление автоматически
Активность поясной системы часто возрастает в результате стресса
Активность поясной системы часто возрастает в результате стресса Многим детям и подросткам с ОВР я назначаю сканирование SPECT в состоянии покоя и в состоянии концентрации. Интересно, что приблизительно в половине случаев при попытке пациента сосредоточиться у них
Проверяем состояние поясной системы
Проверяем состояние поясной системы Это список симптомов, которые могут указывать на нарушение функций поясной системы. Прочтите его и оцените состояние свое или того, человека, которого вы оцениваете. Для этого воспользуйтесь приведенной системой баллов и проставьте
Глава 12 Совершенствуем опыт Что следует делать при нарушенной функции височных долей
Глава 12 Совершенствуем опыт Что следует делать при нарушенной функции височных долей Последующие рекомендации направлены на нормализацию и лечение височных долей. Они основаны на наших знаниях об этой части мозга и на моем клиническом опыте. Не забудьте: височные доли
Роль поясной системы
Роль поясной системы При нормальной работе поясной системы люди легко переключают внимание с одного объекта на другой. Они обладают гибкостью и хорошими адаптационными способностями. В трудных ситуациях они чаще всего видят несколько вариантов решений. Обычно легко
Рекомендации при расстройстве функций поясной системы
Рекомендации при расстройстве функций поясной системы Для себя1. Замечайте, когда вы начинаете фиксироваться на мысли или поведении. Первый шаг к тому, чтобы разорвать порочный круг навязчивых мыслей или поведения, — заметить, что вы в него заходите. Если вы отдаете себе
Порочный замкнутый круг
Порочный замкнутый круг После поворота событий от плохого к худшему цикл повторится… Законы Мэрфи: развитая мэрфология Великое разнообразие диет, предлагаемое доверчивому потребителю, тем не менее имеет одну схожую черту. Подавляющее большинство последователей идеи
Замкнутый круг ярлыков
Замкнутый круг ярлыков Если суммировать все, чем воздается человеку за то, что он так цепляется за свое прошлое, выставляя свои «Я…», общий итог можно выразить двумя словами: возможность уклоняться. Пожелав увильнуть от каких-то занятий или скрыть собственные недостатки,
Жизненно необходимо для работы мозга: разомкните «замкнутый круг» стресса!
Жизненно необходимо для работы мозга: разомкните «замкнутый круг» стресса! Когда мы находимся в состоянии стресса, то постоянно чувствуем себя уставшими, у нас нет сил справляться с обычной работой, становится трудно общаться с окружающими, причем выходные и отпуск от
Глава 12 Ошибки, или Чего делать не следует
Глава 12 Ошибки, или Чего делать не следует Человек, который совершил ошибку и не исправил ее, совершил еще одну ошибку. Конфуций Мы уже достаточно много говорили о том, что нужно делать и как следует это делать. Теперь давай пройдемся по тем моментам, которые делать
Разорвите этот кармический замкнутый круг
Разорвите этот кармический замкнутый круг Первый шаг к тому, чтобы разорвать кармический замкнутый круг, – это взять на себя ответственность за присутствие в вашей жизни данного человека. Ваша душа согласилась быть с этим человеком, потому что это было необходимо для