Методика «Шкала вспыльчивости»

Методика является фрагментом опросника «Личностная агрессивность и конфликтность» Е. П. Ильина и П. А. Ковалева и показывает уровень самооценки эмоциональной возбудимости.

Инструкция. Прочтите предложенные вам утверждения и дайте ответ, согласны ли вы с ним (поставьте знак «+») или нет (поставьте знак «–»).

Текст опросника:

1. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.

2. Если кто-нибудь выводит меня из себя, я не обращаю на это внимания.

3. Я гораздо более раздражителен, чем кажется.

4. Я всегда спокойно реагирую на критику, даже если она кажется мне несправедливой.

5. Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.

6. У меня никогда не бывает вспышек гнева.

7. Меня возмущает, когда люди толкают меня на улице или в транспорте.

8. В конфликтной ситуации я веду себя спокойно.

9. Я не умею сдерживаться, когда меня незаслуженно упрекают. 10. Обычно меня трудно вывести из себя.

Обработка данных и выводы. За ответы «да» по п. 1, 3, 5, 7, 9 и за ответы «нет» по п. 2, 4, 6, 8, 10 начисляется по 1 баллу. Подсчитывается сумма набранных баллов:

– 8–10 баллов – высокая эмоциональная возбудимость;

– 5–7 баллов – средний уровень эмоциональной возбудимости;

– 4 балла и меньше – низкая эмоциональная возбудимость.