Методика «Соревновательная личностная тревожность»

Русский вариант методики разработан Ю. Л. Ханиным (1983). Она представляет собой опросник, включающий 15 утверждений, из которых 10 (2, 3, 5, 6, 8, 9, 11, 12, 14, 15 – «работающие», а 5 других (1, 4, 7, 10 и 13) – буферные, ответы на которые не учитываются. Отвечающий может дать один из трех ответов по каждому утверждению: почти никогда (А), иногда (Б) и часто (В).

Текст опросника:

1. Соревноваться с другими интересно.

2. Перед соревнованиями я чувствую себя неспокойно.

3. Перед соревнованиями я боюсь, что не смогу выступить хорошо.

4. На соревнованиях я веду себя, как настоящий спортсмен.

5. Соревнуясь, я беспокоюсь, что могу допустить ошибки.

6. Перед началом соревнований я бываю спокоен.

7. В соревнованиях важно поставить цель.

8. Перед началом соревнований у меня в животе возникает странное или неприятное ощущение.

9. Я замечаю, что перед самым началом соревнований сердце у меня начинает биться чаще, чем обычно.

10. Мне нравятся игры, требующие большого физического напряжения.

11. Перед соревнованием я чувствую себя свободно.

12. Перед началом соревнований я нервничаю.

13. Командные виды спорта интереснее индивидуальных.

14. Я начинаю нервничать из-за желания скорее начать соревнование.

15. Перед началом соревнований я бываю весь напряжен.

Обработка ответов. Каждый ответ по «работающим» утверждениям оценивается в баллах: для утверждений 2, 3, 5, 8, 9, 12, 14, 15 А – 1 балл, Б – 2 балла, В – 3 балла. Ответы на утверждения 6 и 11 оцениваются в обратном порядке: А – 3 балла, Б – 2 балла, В – 1 балл. Итоговый показатель находится в диапазоне от 10 (очень низкая соревновательная тревожность) до 30 баллов (очень высокая соревновательная тревожность).