Самооценка и культивирование неудач
Самооценка и культивирование неудач
В ходе роста мы вырабатываем представление о собственной личности и учимся оценивать эту личность, то есть создаем самооценку. Мы создаем представление не только о том, кто мы, но и о том, какие мы. Это развитие приходится на те же годы и проходит через тот же опыт, что развитие тревоги. Будучи маленькими, зависимыми, неумелыми и часто ошибающимися, обнаруживая порой, что нас как будто не любят, постоянно поступая несоответственно предъявляемым к нам ожиданиям, мы начинаем считать себя неудачниками. Нам кажется, что родители и весь мир считают нас неадекватными и недостойными, и мы соглашаемся с этим мнением. Иными словами, мы вырабатываем низкую самооценку. Это вторая распространенная невротическая тенденция.
Один из способов, которым мы выражаем плохое мнение о себе, это стремление подтвердить такое мнение в действительности; иными словами, мы культивируем неудачи. Если вы увидите в этом противоречие, вспомните, что неудачи казались нам нашей участью на протяжении всего времени роста, мы приспособились к такому представлению о себе, приняв его. Неудача — это наша норма; она знакома и потому удобна. А все остальное кажется незнакомым и потому пугающим.
И вот мы видим, как многие люди, успех у которых буквально в руках, словно нарочно избегают его, отбрасывают от себя, превращают в неудачу. Я был знаком со старшеклассником, который завоевывал основные награды в школе, но не мог сдать языковой экзамен. Он был блестящим учеником, получал отличные отметки по всем предметам, но не смог сдать испанский. На этом уровне сдать экзамен по языку можно при помощи одной механической памяти, а все виды памяти были самой сильной стороной этого ученика. Казалось невероятным, что он не может сдать испанский — разве что он сам «хотел» провалиться. Если рассмотреть его поведение с точки зрения самооценки, которая допускала только неудачи, мы найдем объяснение поведения этого мальчика. Он провалился, потому что «хотел» провалиться, он должен был провалиться, вопреки всем своим способностям.
Наиболее очевидное проявление сознания собственной недостойности — противоположное поведение, стремление опровергнуть собственную самооценку, стремление к успеху. Мы все знаем людей, одержимых стремлением к постоянным успехам, к победам. Они должны иметь успех, должны снова и снова доказывать, что они его достойны. У них нет ни времени, ни интереса к чему-то другому; и даже успех не доставляет им радости. Глубокое ощущение собственной недостойности смягчается лишь на мгновение. Оно ненасытно: «Как будто голод рос от утоленья»[31]. Никакое количество успеха не способно его удовлетворить.
Еще один способ справиться с низкой самооценкой — полный отказ от битвы, уход от людей и их требований, от любых требований, которые индивид считает для себя непосильными. Распространенное проявление такого ухода — болезнь. В этом подсознательная причина многих хронических болезней психосоматического характера. Такие люди действительно больны, они не придумали и не вообразили свою болезнь. Они физически больны и страдают от реальных болей. Но эта болезнь удовлетворяет их подсознательную потребность. Болезнь избавляет их от необходимости стремиться к тому, на что они считают себя неспособными. Она также приносит им доброту и сочувствие вместо неодобрения угрожающими им постоянными неудачами.
Такое проявление сознания своей недостойности, конечно, не самое распространенное. В международных отношениях существует так называемая «дипломатическая болезнь» - болезнь, как удобный предлог не присутствовать на мероприятии или не участвовать в событии, которых по дипломатическим причинам стоит избегать. Несомненно, у всех нас время от времени бывают свои дипломатические болезни. И если они случаются часто, у нас есть основания задуматься о качестве своей самооценки.