Методика дослідження емоцій та почуттів

Методика дослідження емоцій та почуттів

Методика діагностики «перешкод» у встановленні емоційних контактів (за В.В. Бойко)

Обладнання: текст опитувальника, ручка, секундомір.

Інструкція: Вам потрібно прочитати судження і дати відповідь «так» чи «ні»:

1. Наприкінці робочого дня, як правило, на моєму обличчі помітно втому.

2. Буває так, що під час першого знайомства емоції заважають мені презентувати себе з позитивного боку (хвилююся, відчуваю скованість або, багато говорю, збуджуюся, поводжу себе неприродно).

3. У спілкуванні мені часто не вистачає емоційності, виразності.

4. Напевно, я здаюсь оточуючим занадто суворим.

5. Я взагалі проти того, щоб зображати ввічливість, коли тобі цього не хочеться.

6. Я зазвичай умію приховати від партнерів спалахи гніву.

7. Часто при спілкуванні з колегами я продовжую думати про свої справи.

8. Буває, що я намагаюся висловити партнеру емоційну підтримку (увагу, співчуття, співпереживання), але він цього не відчуває і не сприймає.

9. Часто в моїх очах чи виразі обличчя проглядається стурбованість.

10. У діловому спілкуванні я намагаюся приховувати свої симпатії до партнерів.

11. Усі мої переживання зазвичай написані на моєму обличчі.

12. Якщо я захоплююсь розмовою, то міміка мого обличчя стає надто виразною й експресивною.

13. Напевно, я дещо емоційно стриманий і скований.

14. Я дуже часто знаходжуся в стані нервового напруження.

15. Зазвичай я відчуваю дискомфорт, коли потрібно тиснути руку при діловому спілкуванні.

16. Інколи близькі люди зауважують мені: розслаб м’язи обличчя, не криви вуста, не наморщуй лоба і т. д.

17. Коли я розмовляю, занадто жестикулюю.

18. У новій ситуації мені завжди складно бути розслабленим, природнім.

19. Напевно, моє обличчя часто виражає сум чи стурбованість, хоча на душі спокійно.

20. Мені важко дивитися в очі при спілкуванні з малознайомими людьми.

21. Якщо я хочу, то мені завжди вдається приховати свою неприязнь до поганої людини.

22. Мені часто буває весело без особливої причини.

23. Мені дуже легко зробити за власним бажанням чи на прохання різні вирази обличчя: смуток, радість, переляк, відчай і т. д.

24. Мені говорили, що мій погляд складно витримати.

25. Мені щось заважає висловити теплоту, симпатію людині, навіть у тих випадках, коли я відчуваю це почуття до неї.

26. Висновки самооцінки:

Яка сума набраних Вами балів? Вона може коливатися від 0 до 25. Чим більша сума балів, тим більше виражена Ваша емоційна проблема у повсякденному спілкуванні. Не варто також заспокоюватися, якщо Ви набрали мало балів (0–2). Або Ви були не відверті, або погано бачите себе збоку.

Якщо Ви набрали не більше 5 балів — емоції зазвичай не заважають Вам спілкуватися.

6-8 балів — у Вас не аби які проблеми у повсякденному спілкуванні.

9-12 балів — свідчать про те, що Ваші «емоції на кожен день» певною мірою ускладнюють Вам спілкування з партнерами.

13 і більше — емоції явно заважають вам встановлювати контакти з людьми, можливо. Ви підпадаєте під вплив деяких дезорганізуючих реакцій чи станів. Зверніть увагу, чи немає конкретних перешкод, котрі виникають у Вас — це пункти, за якими Ви набрали 3 і більше балів.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Методика номер четыре: методика «плюс-минус»

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

Методика номер четыре: методика «плюс-минус» — Ты мне руку сломала! — В человеческом организме 215 костей. Это была только одна. Терминатор-2. Эта методика применяется в разговорах, как средство сделать хороший продвинутый комплимент. Главное в этой методике — контраст.


Методика

Из книги Эволюционно-генетические аспекты поведения: избранные труды автора Крушинский Леонид Викторович


Методика

Из книги Преодоление трудностей учения: нейропсихологический подход автора Пылаева Наталия


Методика

Из книги Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту автора Парабеллум Андрей Алексеевич

Методика Все дети находились на лечении в Республиканском объединении по реабилитации и восстановительному лечению детей-инвалидов (Горки Ленинские) с диагнозом «Детский церебральный паралич». В эксперименте принял участие 51 ребенок в возрасте от 8 до 14 лет. После


Методика «ПП»

Из книги Основи загальної психології. Том I автора Полозенко О В

Методика «ПП» Есть одна методика, которой я хочу с вами поделиться. Мы ее уже упоминали. Это техника «ПП»: «Поел – переварил».Объясню еще раз: чтобы жить, мы питаемся и перевариваем поступающую в организм пищу, так и с информацией, которую мы получаем. Если не успеваете ее


7. Сучасні концепції дослідження особистості

Из книги Основи загальної психології-2. Том II автора Полозенко О В

7. Сучасні концепції дослідження особистості Теорії особистості — це ретельно вивірені умовиводи або гіпотези про те, що являють собою люди, як вони поводяться і чому вони це роблять. Теорії особистості виконують дві основні функції: пояснювальну та попереджувальну.


Методики дослідження самосвідомості особистості

Из книги Опыты исследования личной истории автора Калмыкова Екатерина Семеновна

Методики дослідження самосвідомості особистості Символічні завдання на виявлення «соціального Я»Мета: вимір різних аспектів «Я-концепції».Опис: діагностичний інструмент представляє собою серію оригінальних символічних проективних проб, спрямованих на вимір


Методики дослідження сприймання

Из книги автора

Методики дослідження сприймання Методика дослідження спостережливостіМета дослідження: встановлення рівня розвитку спостережливості.Матеріали та обладнання: два нескладних за сюжетом і кількістю деталей малюнки, однакові майже в усьому, крім заздалегідь


Методики дослідження уяви

Из книги автора

Методики дослідження уяви Тест П. Торренса. Короткий тест «Заверши малюнок»Тест може бути використаний для дослідження творчої обдарованості як дітей, починаючи з дошкільного віку (5–6 років), так і молоді.Після попередньої інструкції потрібно роздати аркуші із


Методики дослідження пам’яті

Из книги автора

Методики дослідження пам’яті Методика дослідження обсягу короткочасної пам’ятіМета дослідження: визначення обсягу короткочасного запам’ятовування за методикою Джекобсона.Матеріали та обладнання: бланк з чотирма наборами рядів чисел, аркуш для записів, ручка і


Методики дослідження уваги

Из книги автора

Методики дослідження уваги Дослідження вибірковості увагиМета дослідження: визначення рівня вибіркової уваги.Матеріали та обладнання: тестовий бланк, олівець і секундомір.Процедура дослідження: дослідження проводиться в парах: один — експериментатор, другий —


Методики дослідження мислення

Из книги автора

Методики дослідження мислення Дослідження аналітичності мисленняМета дослідження: визначення рівня розвитку аналітичності індуктивного мислення в умовах обмеженого часу.Матеріали та обладнання: бланк з 15 рядами чисел, складеними за певною закономірністю (варіант VI


2. Фізіологічні механізми емоцій та почуттів

Из книги автора

2. Фізіологічні механізми емоцій та почуттів Емоції та почуття являють собою складну реакцію організму, у якій беруть участь майже всі відділи нервової системи. Емоції і почуття, як і всі інші психічні процеси, мають рефлекторне походження.Фізіологічним механізмом


4. Прояв емоцій і почуттів

Из книги автора

4. Прояв емоцій і почуттів Переживання емоційних станів — радості, любові, дружби, симпатії, прихильності або болю, суму, страху, ненависті, презирства, огиди тощо — завжди мають певний зовнішній або внутрішній прояв. Як тільки виникає емоційне збудження — негайно ж


Дослідження типу темпераменту

Из книги автора

Дослідження типу темпераменту Мета дослідження: визначення рівня екстраверсії, емоційної стійкості і типу темпераменту.Матеріали та обладнання: тест-опитувальник Г. Айзенка з 57 запитань, бланк для відповідей, ручка або олівець.Процедура дослідженняДослідження типу


Методика

Из книги автора

Методика Материалом для исследования послужили:1. Протоколы короткой (28 сеансов, условное название случая – «Патриция») психодинамической психотерапии, предоставленные авторами проекта по изучению сознательных и бессознательных психических процессов (Bucci, 1993).