Упражнение «Леплю себя стройной»

Для тех, кому все-таки затруднительно рисовать, можно воспользоваться и таким способом для сброса килограммов. Возьмите пластилин или глину (можно пластику) и вылепите из пластилина свою фигурку, такую, какая вы сейчас. Затем, по мере приближения к цели (потеря килограммов), уменьшайте фигурку в объемах. При этом наполняйте фигурку позитивной энергией и не давайте в руки другим.