Сначала найдите причину лишнего веса

Если вы едите мало, но все равно набираете вес, пройдите обследование, например, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, а также на наличие паразитов в вашем организме, особенно если вы имеете кошек и собак и любите такие блюда, как суши и непрожаренное мясо. Вовремя выявленные проблемы со здоровьем помогут вам не только избавиться от поставленного диагноза, но, возможно, и от полноты.