Мышление в понятиях предпочтений

Мысля в понятиях предпочтений, вы можете с большей вероятностью выработать более спокойный и толерантный подход к жизни. Проявляя большую терпимость, вы сможете более внимательно относиться к тому, что действительно считаете важным. Вероятно, у вас также будет меньше приступов паразитической тревоги.

Упражнение: обратите внимание на слова, которые вы используете

Посмотрите на списки слов, связанных с этими двумя противоположными подходами. Какой язык кажется вам более знакомым?

Если вам нравится подход на основе стремления, в следующий раз, когда вы будете использовать слово из подхода на основе требований, остановитесь и подумайте, сможете ли вы поменять его на слово из подхода на основе стремления.

Хотя нет правила, согласно которому вы должны выбирать подход на основе стремления вместо подхода на основе требований, возможно, это даст позитивные результаты.