Ролевые конструкты Келли

Создатель теории личностных конструктов Джордж Келли описал, как мы конструируем реальность с помощью сценариев, которым следуем. Если сценарий связан с проблемами, мы можем его отредактировать (Kelly, 1955). Мы в состоянии это сделать благодаря нашей способности предвидеть, что будет дальше: «Мир продолжает двигаться вперед и показывает, что эти предсказания либо верны, либо вводят в заблуждение. Этот факт дает основание для пересмотра конструктов» (Kelly, 1955).

Способность предвидеть дает вам большое преимущество. Вы можете использовать эту способность, чтобы улучшить самоконтроль, контролировать окружающую обстановку, реагировать на смену событий и инициировать изменения в своей жизни, когда полагаете, что двигаетесь в неправильном направлении.

Келли отмечает, что большинство людей действуют как ученые. У них есть теории о себе, о других и об окружающем мире. Они наблюдают. Собирают факты. Делают обобщения. Предсказывают события. Но этот процесс может быть наивным и ошибочным. Скажем, что произойдет, если вы то и дело предвидите угрозы, которых не существует?

Келли предлагает реконструировать эти ожидания. Реконструкция может осуществляться, например, с помощью опровержения преувеличенных ожиданий и создания ожиданий, более соответствующих реальности. Он полагает, что изменения в восприятии происходят посредством эксперимента с новыми действиями. Келли подчеркивает значение готовности идти на риск, предприимчивости и креативности. Он рассматривает развитие личности как процесс расширения возможностей и перестройки действий на основе результатов.

Подход Келли применяется для изменения негативных оценок и преувеличений, которые способствуют формированию представления об уязвимом «Я». Действуя так, как будто вы можете добиться большего успеха, вы, скорее всего, добьетесь большего успеха и освободитесь от тревоги по поводу самого себя.