Глава 7 Утраты

Приобретения… потери…

Все это лишь Путь…

Жизнь – непрекращающийся процесс приобретений и потерь, когда мы что-то или кого-то находим и что-то или кого-то теряем.

Приобретения и потери есть те двигатели, которые закручивают в нашей жизни какие-то события, предоставляют возможность изменений, не дают застыть и застрять в привычной и удобной жизни. Несомненно, эти вещи очевидны. Часто на теоретическом уровне люди готовы с этим согласиться. Но тогда, когда это начинает касаться их реальной конкретной ситуации, чувства нередко перекрывают «чистое знание» и возникают сложности с восприятием этих изменений как естественной части жизни…

Интересно, что относительно приобретений и потерь у людей нередко существует своя мифология (как некое субъективно воспринимаемое объяснение происходящего, в которое человек искренне верит).

Приобретения обычно окрашиваются знаком «плюс», как нечто связанное с положительными переживаниями, а потери наделяются знаком «минус».

Очевидно, что это не так.

Приобретение как встраивание чего-то нового в нашу жизнь может быть связано с непростыми, даже сложными чувствами. Так же как и потери, они требуют перестройки внутреннего мира. Мы встречаем человека – друга или партнера по жизни. Приобретаем новую работу. Мы рады, но должны найти для всего этого место в пространстве своей жизни и позволить этому новому войти.

Много лет назад меня поразило знакомство с одной девушкой-психологом. Она была слепая, но тем не менее училась в институте, используя Брайлевский шрифт, работала на телефоне доверия. После серии долгих и сложных операций она начала обретать зрение. Но по мере того, как это стало происходить, она стала уходить в тяжелую депрессию из-за сильно изменившегося мира вокруг нее. Она не знала, куда вместить эту новую информацию, куда встроить этот огромный мир. С точки зрения обычного человека, это может показаться странным, когда зрение – столь ценное приобретение! – сопровождается такими непростыми состояниями. Но ее взгляд был совершенно иным.

А вот потери… В представлении обычного человека они чаще всегда связаны со сложными состояниями. Почему? Потому что вместе с утратой чего-либо или кого-либо от нас уходит часть нашего внутреннего мира. И часто это связано с переживанием грусти или даже страдания, отчаяния. После потери человек понимает, что жить «как раньше» более невозможно и от него обязательно потребуется перестройка внутреннего мира.

Однако также очевидно, что далеко не всегда тот «минус», который человек «ставит» ситуации, является таковым.

Когда они развелись, она думала, что жить больше не стоит. Окружающие говорили: Слава Богу! Ну не пара вы были! Ты еще найдешь свое счастье!

В ответ она только рыдала, страдала, пыталась его вернуть и отвечала, что никого в целом мире нет лучше него.

Через полгода она прорыдалась и тоже поняла, что они не подходили друг другу… А когда через год счастливо вышла замуж, переосмыслила произошедшее заново. Если бы тогда не потеряла, не разошлись, счастлива бы ни была никогда…

Давайте еще раз подчеркнем неоднозначность эмоциональных реакций на приобретения и уберем любой знак с этой темы.

Не все тот плюс, что плюс. И не весь тот минус, что человек думает, что это минус. Это вещи очевидные. Зачем мы тогда об этом говорим?

Как это ни парадоксально звучит, какой бы сложной ни была сама потеря и какой бы непростой наша реакция на нее, утрата, разворачивая нашу жизнь в новом ракурсе, всегда придает ей новый смысл.

Давайте обратим внимание на то, что приобретения и потери имеют очень много общего. В принципе они – суть одно и то же. И в том, и в другом случае речь идет о перестройке внутреннего мира либо под влиянием необходимости вместить в него что-то новое, либо под влиянием изъятия какой-то значимой части жизни. В любом случае мы говорим о потере старого, привычного образа жизни.

В современной психологии приобретение (и проблема гибкости, встраивания нового в свою жизнь) и потеря (и проблема нежелания отпустить часть своего внутреннего мира) обычно рассматриваются по отдельности. Хотя они отражают свободу человека приспосабливаться к условиям окружающего мира.

Мы не будем менять устоявшийся взгляд. И рассмотрим тему потерь в традиционном ключе.

Тема «горе, потеря, утрата» в современной литературе описана очень хорошо[172]. Не потеряла актуальности и классическая работа Эриха Линдеманна[173] «Симптоматология острого горя и управление этим состоянием», опубликованная в 1944 г.

Эта небольшая работа содержит в себе действительно емкий материал, актуальный и для настоящего времени. Впоследствии, конечно, он был уточнен и расширен другими специалистами.

Знание видов утрат, их характеристик, течения горя необходимо психологу для оказания качественной психологической помощи.

Острое горе – тяжелая, невозвратимая утрата кого-либо либо чего-либо, имевшая для человека витальный (жизненно важный) смысл.

Что же (или кто) может иметь столь сильное значение, потеряв которое, человек впадет в это тяжелое состояние? Эта тема очень важна, поскольку в обыденном сознании представление об утратах чаще всего связано именно с потерей людей. А это верно не всегда.