Цели психологического консультирования: продолжение

На цели в психологическом консультировании можно посмотреть и в другом ракурсе. М.П. Гусакова[53] указывает, что цели и задачи консультирования могут очерчиваться областями бытия, условно названными «уйти от», «прийти к» и «выйти за». Эта идея показалась нам интересной. Поразмышляем над данным тезисом так, как его понимаем мы.

Несомненно, относительно первых двух вариантов у психолога могут появиться ассоциации с мотивацией достижения успеха и избеганием неудач[54]; определениями свободы, предложенными Э. Фроммом как «свободы от» и «свободы для»; третий вариант связан с некой трансцендентностью, выходом за рамки обыденности. Как такой взгляд может быть связан с целями консультирования?

«Уйти от» (болезни, конфликтов, неудач, проблем взаимодействия с социумом, трудностей в отношениях с самим собой и т. д.).

Очень часто клиенты, пришедшие за помощью, указывают на существование некой проблемы в жизни: «не могу устроиться на работу», «не складываются отношения со спутником жизни», «хочу избавиться от страха».

Естественным желанием является избавление от того, что беспокоит и тяготит. Именно в этом клиент видит цель работы с психологом. Все другие области представляются ему не столь значимыми, чтобы тратить на них свои ресурсы: время, силы и деньги.

Однако не редко, даже при успешном разрешении беспокоящей ситуации, жизнь человека в целом не изменится. Возможно, что клиенту этого и не надо и ему нужно просто решить вопрос на локальном уровне. Иногда это возможно, но случается, что сама проблема столь сильно вписана во внутренние взаимосвязи, что решить эту конкретную трудность, не затрагивая иные пласты жизни, редко представляется возможным.

Еще З. Фрейдом описывалось «бегство в болезнь» как одно из основных понятий психоанализа. Фрейд рассматривает болезнь как способ разрешения внутриличностного конфликта путем образования симптомов болезни. Разрешение внутрипсихического конфликта посредством образования невротического симптома является удобным и желательным выходом для человека, который не хочет или не может осуществлять трудную и мучительную работу по преодолению конфликтной ситуации, требующей значительной затраты его физических или душевных сил. Это видение ситуации оказывается современным и в настоящее время.

Однако, несмотря на очевидную связь между любым симптомом клиента[55], образом его жизни и образом его мыслей, человек далеко не всегда готов менять всю свою жизнь, привычки, установки и т. д.

Эта позиция: «Я, конечно, готов и хочу меняться, но так, чтобы не менять свою жизнь» – обычно определяется психологом как сопротивление.

Рисунок 1.1

Концентрация внимания на локальной проблеме при работе с целью «уйти от»

И тем не менее цель, состоящая в том, чтобы «только устроиться на работу» или «только наладить отношения с мужем», для кого-то будет более чем достаточной. И этот, возможно, очень маленький, с точки зрения психолога, шаг для клиента будет значительным.

Необходимо помнить, что свободу выбора никто не отменял. Клиент сам чувствует, к чему он готов на каждом этапе жизненного Пути.

Таким образом, целью работы в этом случае является разрешение некой проблемы на локальном уровне, без глубокого обращения к другим областям жизни клиента.

«Прийти к» (внутренней гармонии, взаимопониманию с другими людьми, внешнему благополучию, счастью, успеху и т. д.).

Часто люди понимают, что «уйти от» проблемы маловато. Неизвестно, куда придешь. Действительно ли человека сделает счастливым решение проблемы на локальном уровне?

Иногда клиенты формируют такой запрос: «хочу изменить свою жизнь», «хочу, общаясь со всеми людьми, чувствовать уверенность в себе», «хочу обрести способность радоваться жизни» и т. д. Вне зависимости от самой формулировки, основным здесь является то, что клиент не просто признает, что его «проблемная точка» связана с его жизнью в целом. Он готов расширить свой взгляд, сместить фокус внимания с болезненной точки на иные области, включить в преобразование иные жизненные сферы.

Поэтому формирование образа желаемого будущего и желаемого состояния или навыка здесь стоит на первом месте. (Подробнее о стратегиях работы с желаемыми результатами мы будем говорить в 3-й главе.)

Жизнь как бы раскладывается во времени: прошлое – настоящее – будущее, выстраиваются причинно-следственные связи. Несомненно, мы не можем не обращаться к прошлому, чтобы понять точки отсчета и оценить ресурсы, или работать с настоящим. Но центральным все же становится будущее.

Иногда этого достаточно. Действительно, в этом заложен более широкий взгляд на мир по сравнению с предыдущим случаем. Однако здесь не всегда предполагается проработка своей жизни на более глубоком уровне: уровне смыслов и ценностей.

Таким образом, целью консультационной работы в этом случае выступит достижение желаемого состояния так, как его понимает каждый конкретный клиент (с возможным изменением различных областей его жизни).

Рисунок 1.2

Исследование желаемого состояния при работе с целью «прийти к»

«Выйти за» (пределы, устоявшиеся взгляды на жизнь, привычки, традиционное понимание своего места в мире и т. д.).

В этом случае предпринимается попытка обращения к жизни как целостной истории человека, события которой, тесно переплетаясь друг с другом, могут сообщить нечто очень важное.

Этот целостный контекст, включающий прошлое и будущее, личность и связанных с нею людей, историю и культуру в целое, в психологии получил название «жизненный путь личности»[56].

При таком подходе всякое жизненное событие (болезнь, здоровье, или личностное развитие) обретает свой смысл и место, прежде всего по отношению к этому широкому контексту. Привычные различия между здоровьем и нездоровьем, зрелостью и инфантильностью личности стираются. Остается значимой лишь возможность или невозможность совершения личностью своего жизненного пути (Гусакова, там же).

Подобный взгляд связан не только с выстраиванием причинно-следственных связей (хотя и это очень важно). Жизнь – нелинейный процесс, и иногда эти связи выявить очень сложно, иногда невозможно. Для того чтобы «выйти за», необходимо встать в позицию наблюдателя, не просто с целью пересмотра привычных установок, но и для того, чтобы рассмотреть свою жизнь с точки зрения наполненности смыслами.

Случалось ли так, что смысл какого-то (особенно неприятного) события был вам не понятен? Вы снова и снова задавались вопросами: почему это произошло со мной? зачем? Кажется, что событие произошло «неожиданно» и «вдруг»; оно не логично и абсолютно не вписывается в вашу жизнь. Причем анализ конкретной ситуации может результатов не дать пока события предшествующие, сопутствующие и последующие ему (и те, которые были отнесены нами к значимым, и мелкие, казалось бы, малозначительные события) не соединятся в единую картину. Эти события могут не обладать «логическими», причинно-следственными связями. Они могут быть противоречивыми, нести в себе разные послания. Но все вместе эти события несут в себе некий смысл, который становится возможным «прочитать». Одна из возможностей сделать это – постараться понять, чему учит Жизнь и какой Урок необходимо усвоить.

Контекст «Жизнь как Учитель» качественно меняет ракурс взгляда на событие, помогает найти новые смыслы и начать действовать с новыми силами и более осознанно.

Чему может научить то или иное событие? Принятию или, наоборот, действию, активности или чему-то еще… Сформировать какой-то навык. Все это расширяет взгляд на проблему, которая начинает рассматриваться через призму Жизненного Пути.

В психологическом консультировании работа в этом случае будет происходить с позицией наблюдателя[57], как позицией максимально цельного, объемного восприятия своей жизни. Осознанием собственных взглядов и установок на мир, ответственности, ценностей, системы верований человека, выявление картины мира.

Рисунок 1.3

Изучение целостного контекста жизненного пути человека, его ценностей, смыслов при работе с целью «выйти за»

Возможно, это мало похоже на «обычное» консультирование, поскольку напоминает философский разговор, каковым в действительности и является (поскольку беседа ведется в экзистенциальной парадигме). Кроме того, подобная работа, как мы правильно понимаем, не может произойти быстро, поскольку затрагивает глубинные уровни существования психики как способности активного отражения реальности или совокупности душевных процессов и явлений.

И тем не менее именно за счет столь глубоких трансформаций, в которых меняются базовые установки, вся жизнь человека претерпевает изменения. Он становится более мудрым, зрелым, осознающим жизнь с различных сторон, устойчивым к внешним воздействиям, более сильным.

Таким образом, целью работы в данном контексте выступает переоценка ценностей, обращение к смыслам и картине мира человека.

Очевидно, что эти три цели могут переходить одна в другую. Хотя чаще всего (особенно в начале встреч) клиент будет готов к работе с актуальной проблемой без глубокого обращения к ней.

А вот теперь, когда мы обсудили возможные цели, задумайтесь о себе.

Поскольку вы планируете сделать психологическое консультирование своей профессией, даже не обсуждается, что вы будете ходить на личную терапию (поскольку она является обязательной частью обучения и работы над собой). Какие цели лично вы готовы поставить для работы со своим личным консультантом?