Хвалебная песнь кризису

Афоризм хотя и точный, но не столь оптимистичный – «Все, что нас не убивает, делает нас более сильными» – мы заменим более мудрым и глубоким: «Благословенны трудности, ибо ими растем». Хотя по сути, наверное, они имеют один смысл. Кризис очень часто воспринимается как тупиковое состояние, из которого выхода нет. Если посмотреть на рисунок в начале этой главы, можно убедиться, что частично это так. Кризис – это область организационных перестроек системы.

Интересно, что на китайском языке он обозначается двумя иероглифами: (вэйцзи). Первый (вэй) содержит такие не очень оптимистичные значения, как опасность, наклон, обрыв, находиться при смерти. Второй иероглиф (цзи) имеет более широкое значение: переломный момент, начало, удобный случай; важный (подходящий) момент, хитрость, ловкость, гибкость, находчивость; быстрота, тайна, секрет.

В теории самоорганизации есть понятие: точка бифуркации, т. е. критическое состояние системы, при котором система становится неустойчивой относительно флуктуаций (колебание, хаотическое изменение) и возникает неопределенность: станет ли состояние системы хаотическим или она перейдет на новый, более дифференцированный и высокий уровень упорядоченности.

С точки зрения психологии также присутствует эта двойственность. С одной стороны, это само по себе тяжелое и болезненное состояние, которое усугубляется неизвестностью и неопределенностью: сложно двигаться «туда, не знаю куда». С другой, как это ни парадоксально звучит, кризис – это мощное ресурсное состояние. Да, внутреннее состояние хаотично, мысли скачут, эмоции совершенно не управляемы. Но в этом состоянии содержится столько энергии… Вы никогда не замечали, что часто свои лучшие произведения люди искусства создавали именно в состоянии отчаяния, какой-то тяжелой потери?

Именно поэтому очень важно найти канал для выражения того, что находится внутри. Это может быть что-то хорошо знакомое, а может быть и то, что человек никогда не делал. Например, кто-то в первый раз берется за перо и пишет рассказы, кто-то начинает рисовать картины, кто-то учится прыгать с парашютом.

Это еще раз показывает, что кризис – точка выбора, в которой человек, несмотря на временную потерю контроля, тем не менее может взять управление системой в свои руки.

На самом деле это ответ на вопросы: Зачем нужны кризисы? В чем их смысл?

Условия кризиса обычно рассматриваются не только как ограничивающие, но и как провоцирующие изменения. Будет ли человек развиваться, если у него, как он считает, все хорошо? Конечно, нет. А зачем? В состоянии нормы он вряд ли будет что-то менять в своей жизни, задумываться о том, кто он такой, зачем живет, искать смыслы.

Психологическая природа кризиса такова, что заставляет людей искать возможности выхода на новый уровень своего существования. В русской народной пословице говорится: «Гром не грянет – мужик не перекрестится». Действительно, для того чтобы человек почувствовал необходимость перемен и стал действовать, в его жизни должны возникнуть особые условия, т. е. сильный и/или пролонгированный стресс, кризис, осознание невозможности жить как прежде, обращение к вечным экзистенциальным вопросам – «Почему именно со мной?» «За что?» и, конечно же, национальным любимым: «Кто виноват?» и «Что делать?». Иногда (очень часто) для того, чтобы задать себе эти вопросы, надо оказаться на самом дне.

Человек оказывается на распутье перед выбором своего пути – вот она, точка бифуркации. В результате или уход в себя, отчаяние, одиночество, обвинение всех в своих бедах, озлобление на себя и на мир, или переоценка системы ценностей, внутреннее преобразование, ощущение большей устойчивости.

Кризисы двигают нас на новый уровень развития, провоцируют на новые действия, на поиск новых смыслов. И за это мы должны быть им благодарны. Помните: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Или: «Самый хороший учитель в жизни – опыт. Берет, правда, дорого, зато объясняет доходчиво».

Впрочем, эту тему мы затронем более подробно в главе про формирование психолога-консультанта.

Таким образом, кризис представляет собой динамический процесс внутреннего психологического разрушения и переход системы на другой уровень функционирования. Однако это естественный процесс развития любой системы, в котором вскрывается ее несовершенство или несоответствие новым условиям жизни.

Зная это, до той или иной степени уместно говорить о профилактике кризисного состояния. Оно может состоять в обучении клиента решать проблемы в период нормы, а не во время активного действия стрессовых факторов, в повышении внутренней целостности и развитии зрелости своей личности.

Как может человек укрепить себя, сформировать внутреннюю опору, стержень? Смыслами, Верой и созданием собственной картины мира.