Узнайте вашу цель за пять минут

:05 минут

Одна из моих любимых телевизионных бесед посвящена обретению цели в жизни за пять минут. Я беседую с Адамом Лейпцигом, исполнительным директором Entertainment Media Partners; за последнее время эта видеозапись набрала более 10 миллионов просмотров[250]. Лейпциг начинает с истории о встрече выпускников Йельского университета через 25 лет. Он говорит, что сделал поразительное открытие: 80 % его привилегированных, преуспевающих и влиятельных друзей недовольны своей жизнью, несмотря на свои огромные состояния и роскошные особняки. Разница между ними и 20 % счастливых людей состоит в «осознании своей цели», что вполне разумно с учетом нашей предыдущей дискуссии. Для осознания вашей цели, по словам Лейпцига, вам нужно ответить на пять простых вопросов:

1. Кто вы? Как вас зовут?

2. Чем вы любите заниматься? Примеры включают сочинительство, кулинарию, дизайн, творчество, ораторство, преподавание, математику, финансы и т. д. Для большей ясности спросите себя: «Чему я действительно могу научить других людей?»

3. Что вы делаете для этого? Или, вернее, как ваша работа соединяет вас с другими людьми?

4. Что эти люди хотят получить от вас?

5. Как они меняются в результате того, что вы делаете?

Мои ответы выглядят примерно так:

1. Меня зовут Дэниэл.

2. Я люблю налаживать работу мозга других людей и сподвигать их к заботе о своем мозге. Мне нравится делать это вместе с моими коллегами из клиники Амена.

3. Мы делаем это ради близких людей, а также ради тех, кто приходит в наши клиники, читает наши книги или смотрит наши передачи.

4. Люди, которым мы помогаем, хотят меньше страдать, лучше себя чувствовать, быть более сообразительными и иметь больший контроль над своей жизнью. Они хотят, чтобы их мозг стал лучше и их жизнь стала лучше.

5. В результате нашей работы люди меняются: их мозг становится более здоровым, а качество жизни повышается. Они меньше страдают, становятся счастливее и здоровее и передают это состояние окружающим.

Обратите внимание, что только два вопроса относятся к вам, а еще три относятся к другим людям.

Есть китайская пословица: «Если хочешь счастья на один час, вздремни часок. Если хочешь счастья на один день, отправляйся на рыбалку. Если хочешь счастья на один год, унаследуй состояние. Если хочешь счастья на всю жизнь, помоги кому-нибудь». На протяжении столетий великие мыслители предлагали то же самое: счастье можно обрести, помогая другим людям. Лейпциг заканчивает беседу сильным аргументом. Он говорит: «Когда вы находитесь на собрании и кто-то спрашивает вас “Чем вы занимаетесь?”, скажите ему ответ на вопрос № 5». В моем случае это звучит так: «В результате нашей работы люди меняются: их мозг становится более здоровым, а качество жизни повышается. Они меньше страдают, становятся счастливее и здоровее и передают это состояние окружающим». Отвечая на этот простой вопрос, я делюсь своей жизненной целью со всеми, кого встречаю, и это определенно повышает уровень дофамина, воздействующего на мои центры удовольствия. А как вы ответите на этот вопрос?